вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ФРУКТОВЫЙ СУП

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

на 6 порций:
1л воды, 3 ст.ложки овсяных хлопьев, Свежие или консервированные фрукты (яблоки, апельсины, киви, груши), можно сухофрукты, 1/2л молока, сахар по вкусу, 1 ч.ложка сливочного масла, изюм.






способ приготовления:

1. Овсяные хлопья свари в небольшом кол-ве воды на слабом огне до полуготовности.Затем добавь в касьрюльку 1/2 л молока,доведи до кипения,но не кипяти.


2. Промой изюм,обдай кипятком, провари с сахаром в небольшом кол-ве воды в течение 5-10 мин. Фрукты помой, очисть от кожуры и косточек, потуши с изюмом в сиропе, и только потом вместе с сиропом добавь в готовый суп.



калорийность: 110.00 ккал./100гр


раздел: первые блюда






рецепт понравился: 100% (1 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Маша-Кошечка

начало

  • figurka 31.07.06 01:43
    обажаю фрукты !!!!!! этот супчик для меня спасибочки!
  • маша-кошечка 30.07.06 16:12

    ответ для: Лёка82

    Ну фрукты можно протушить отдельно,так же отдельно сварить овсянку и залить все соком.Тоже хорошо получается!
  • лёка82 30.07.06 14:55
    довольнотаки :) по сути получается та же овсянка с фруктами - модернизированная
    вот я бы только молоко убрала нафиг... молоко не оч хорошо перерабатывается в желудке - т.к. имеет свойство обволакивать как желудок, так и еду. и желудочный сок фиг сквозь такое пробъется, и ниче в итоге не переварит...
    ну - эт я так а кто хочет - от молока не отказвайтесь
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru