КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 04.12.22 НАВЕРНОЕ, ЭТО В КРОВИ У КАЖДОГО ПОСТСОВЕТСКОГО ГРАЖДАНИНА, НАКРЫТЬ ПЫШНЫЙ СТОЛ И УСТРОИТЬ СЕБЕ “ПРАЗДНИК ЖИВОТА“. А НА УТРО ИМЕЕМ КОЛИКИ, БУНТ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА И ОБОСТРЕНИЕ    +3
описание   +3
Наверное, это в крови у каждого постсоветского гражданина, накрыть пышный стол и устроить себе “праздник живота“. А на утро имеем колики, бунт желудка и кишечника и обострение всех хронических заболеваний пищеварительной системы. Для людей, которые заботятся о своем здоровье и фигуре, всегда встает вопрос - как правильно питаться в праздничные дни? Что же делать для того, чтобы оставаться здоровым и при этом сытым? В первую очередь, за неделю до прихода любимых праздников устройте организму комфортную жизнь. Не загружайте его вредной и тяжелой пищей, не злоупотребляйте алкоголем и никотином. А что необходимо сделать за пару дней до праздника – это устроить отдых и разгрузочный день. И вовсе необязательно голодать, можно и нужно пить кефир и есть низкокалорийную пищу.
рацион   +2
вода- 1000.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 106.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.9 кг
вода: 45.2 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 120.00 см.
-: зарядка - 50 мин Все идет по плану
сожгла: 189 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8
статистика просмотры: +8
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4351 +4 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Шмидт +4351 +4 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
liliya26 +1373 +47 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
новая_я_) +1496 +2 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Миссис Дарси +2848 -1 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Прометей +1898 +38 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
Ринуся +591 +47 всем приветик!» +8
+15
Соня 89 +1625 +38 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
Шмидт +4351 +4 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
Совушка ДВ +5055 -1 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
Стройная +1522 +38 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Эйва Шекер +2978 -1 открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» +1
+2
Шмидт +4351 +4 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
VikkI_boom +829 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
Миссис Дарси +2848 -1 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Шмидт +4351 +4 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
OLIVOCHKA))) +1255 +38 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
Эйва Шекер +2978 -1 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +1
+2
Миссис Дарси +2848 -1 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Стройная +1522 +38 21.05.2024» +2
+2
Стройная +1522 +38 21.05.2024» +2
+3
Д@ШуткА сейчас на сайте +2360 -47 тринадцатый день луного цикла:» +1
+2
Шмидт +4351 +4 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
Классика +4675 -1 сегодня так же хочу» +5
+9
Прометей +1898 +38 20.05.2024» +2
+5
новая_я_) +1496 +2 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
Миссис Дарси +2848 -1 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4628 -1 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Эйва Шекер +2978 -1 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2
SSS112 +1682 -47 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
OLIVOCHKA))) +1255 +38 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Прометей +1898 +38 20.05.2024» +2
+4
Шмидт +4351 +4 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
OченьBезучая +336 +7 воскресенье.» +5
+3
BuketSireni +577 +47 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Прометей +1898 +38 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
Совушка ДВ +5055 -1 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
Шмидт +4351 +4 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Миссис Дарси +2848 -1 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Шмидт +4351 +4 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Совушка ДВ +5055 -1 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Совушка ДВ +5055 -1 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
Бусинка Кэт +1316 +1 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
ЯРыба@ +1526 +38 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Ринуся +591 +47 отпуск. в турци» +6
+20
Совушка ДВ +5055 -1 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
I am +2844 +1 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Тили +747 +1 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Mmdms +1609 +38 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10
Прометей +1898 +38 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
OLIVOCHKA))) +1255 +38 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
как влюбить в себя мужчину? » 13
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
тема содержит фото оцените внешность? » 53
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
что снится к измене? » 4
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
какое время года у вас самое любимое? » 58
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»