КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 25.01.22 НА ЗАВТРАК СЪЕЛА ЙОГУРТ, 200 ГРАММ. В 10-30. ЧУТЬ ПОЗЖЕ БАНАН СЪЕМ, ПОТОМУ ЧТО ЙОГУРТ УЖЕ ЧУВСТВУЮ ПЕРЕВАРИЛСЯ У МЕНЯ. И НЕМНОГО ОРЕШКОВ КЕШЬЮ, ЧУТЬ ПОВЫШАЮ КАЛОРИЙНОСТЬ    +4
описание   +4
На завтрак съела йогурт, 200 грамм. В 10-30. Чуть позже банан съем, потому что йогурт уже чувствую переварился у меня. И немного орешков кешью, чуть повышаю калорийность рациона.
рацион   +4
кофе с молоком- 220.00 гр кофе с молоком - 220 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин -: пилатес, йога - 5 мин бальные танцы - 5 мин игры с ребенком (спокойные) - 5 ми
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: маникюр 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +21
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +656 +42 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Шмидт +2734 -1 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
SSS112 +2436 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +3437 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
KissЮлик +3090 +34 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
KissЮлик +3090 +34 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Svetlanкa +3437 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
SSS112 +2436 +1 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
Шмидт +2734 -1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
freyaa сейчас на сайте 13.06.2024» +1
+2
Соня 89 +799 +34 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Прометей +916 +34 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +42 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Классика +2142 +1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +42 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Ринуся +435 +1 хорошего настроения!» +15
+11
Д@ШуткА +1319 +2 седьмой день луного цикла:» +1
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Шмидт +2734 -1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +42 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
VikkI_boom +610 -70 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
I am +1449 -57 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Д@ШуткА +1319 +2 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Шмидт +2734 -1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Ш@хиризада +656 +42 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Стройная +914 -57 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Ш@хиризада +656 +42 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Лисёночек 68 +776 -57 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
новая_я_) +813 -1 лето такое лето» +11
+7
Mmdms +1028 -2 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
KissЮлик +3090 +34 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Ринуся +435 +1 сегодня в казани» +12
+8
Ш@хиризада +656 +42 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
OченьBезучая +428 -70 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Svetlanкa +3437 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Тили +579 -56 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
KissЮлик +3090 +34 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Классика +2142 +1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Классика +2142 +1 так что планы пока что такие» +5
+17
Миссис Дарси +1461 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +42 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
liliya26 +911 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Глаша64 +322 +1 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +42 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Svetlanкa +3437 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
Эйва Шекер +1336 +35 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»