|
||||||
| ||||||
Потопала спать. Какой-то сложный денек.. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Д@ШуткА +809 +85 | все сладкое и мучное – это быстрые углеводы, которые провоцируют скачок» |
+2 +7 |
I am +842 -1 | на работе становится душно, буду уже скоро включать кондиционеры, а пока» |
+1 +2 |
Mmdms +419 -2 | в общем, дождался меня подкидыш. и это кот, насколько мои познания позволяют» |
+3 |
Эйва Шекер +758 -11 | так как вчера ничего не делала, сегодня уже собрала себя в кучу, взяла» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +1360 +1 | 04.06.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Olgadobro +123 -13 | 04.06.2024» |
+8 +10 |
Аленька26 +1288 +1 | № 3 сегодня у нас похолодало прям, +13 градусов обещают, опять в куртки» |
+18 +17 |
Svetlanкa +1263 +2 | привет всем! сегодня питание по плану. за июнь надо скинуть нажраное» |
+37 +23 |
Совушка ДВ +1360 +1 | 04.06.2024 дневник номер 4» |
+33 +12 |
Svetlanкa +1263 +2 | привет всем! что-то прям никак не могу с едой остановиться. утром все» |
+9 +17 |
Д@ШуткА +809 +85 | контрастный душ с утра улучшат настроение.» |
+1 +6 |
Бусинка Кэт +382 -1 | сегодня утром села батарейка в весах! только завтрак успела взвесить.» |
+2 +1 |
Mmdms +419 -2 | ужас, какая жара на улице. вчера пляж был местный переполнен. надо поливать» |
+26 +21 |
Ринуся +157 -1 | всем хорошего настроения» |
+15 +14 |
Ш@хиризада +103 -11 | сегодня на ужин решила приготовить борщь , вернемся с прогулки и начну» |
+11 +15 |
Svetlanкa +1263 +2 | привет всем! сколько находила я не знаю, но думаю, что где-то 7-7,5» |
+9 +19 |
Аленька26 +1288 +1 | № 2 спала сегодня неплохо но опять вставала 3 раза за ночь, напилась чая» |
+24 +17 |
Roberta +237 +85 | по углеводам сегодня будет перебор, но завтра белковая разгрузка, рыбная.обруч» |
+1 |
ЯРыба@ +428 -12 | приветик девочки. вот сравните эмоциональное состояние сразу после пробуждения.время» |
+14 +13 |
Аленька26 +1288 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня плохо, у нас вчера гейзер» |
+31 +18 |
Аленька26 +1288 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения парашютапраздник прогульщикаоленин» |
+27 +17 |
OченьBезучая +177 +46 | купила новую книгу.» |
+3 +4 |
Классика +1242 +1 | хорошо хоть дождь начался» |
+4 +26 |
Аленька26 +1288 +1 | № 5 по питанию, конечно, немного нарушаю, но ем немного, вчера ползефирки» |
+40 +34 |
Ш@хиризада +103 -11 | сегодня сделаю разгрузочный день на травяном чае» |
+15 +11 |
Эйва Шекер +758 -11 | привет, девочки!вчера вобще как-то не до дневников мне было. у нас» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +1360 +1 | 03.06.2024 дневник номер 3» |
+32 +21 |
Классика +1242 +1 | от работы оторвалась на полчаса» |
+3 +18 |
Ринуся +157 -1 | всех с началом лета» |
+4 +6 |
VikkI_boom +338 -13 | -20 грам. теперь я поняла, что мне надо очень плотно завтракать, и чем-то» |
+3 +8 |
KissЮлик +1303 +1 | всем хорошего дня! сегодня что-то вобще у меня нет настроения и похоже» |
+11 +10 |
Классика +1242 +1 | отвесик сегодня есть после вчерашнего разгрузочного дня.» |
+7 +19 |
Классика +1242 +1 | поспала сегодня до 8-20, выспалась хорошо» |
+6 +17 |
hg8f5r2tcacr | отвесило немного. отлично, двигаемся дальше» |
+7 +7 |
Винга +133 -11 | доброе утро» |
+11 +7 |
Классика +1242 +1 | сегодня надо больше времени уделить работе.» |
+3 +26 |
iizika | всем привет!какой вкусный холодник. лопаю второй день.» |
+12 +8 |
Классика +1242 +1 | разгрузочный день черешня и клубника. выдержала.» |
+4 +32 |
Ш@хиризада +103 -11 | сегодня молодец чу-чуть перевыполнила план 180 тысяч шагов» |
+3 +6 |
ЯРыба@ +428 -12 | доброго всем дня, девочки!муж на дачу умчался.я с утра уже и порядок навела.» |
+11 +6 |
РезультатЕже +397 +2 | а корпоратив завтра будет» |
+4 |
Совушка ДВ +1360 +1 | 04.06.2024 дневник номер 5» |
+27 +19 |
Svetlanкa +1263 +2 | привет всем! решила, что у меня на 2-й завтрак будет пирожок с рыбой,» |
+9 +23 |
OченьBезучая +177 +46 | целый день меня не будет.» |
+1 +3 |
Svetlanкa +1263 +2 | привет всем! сломался вчера мой браслет. сначала гудел, потом отключился,» |
+44 +23 |
Солнышко57 | 04.06.2024» |
+2 |
Шмидт +1110 -3 | неделя не самая простая у моей старшей девочки. она так устала, а я» |
+13 +16 |
Шмидт +1110 -3 | отёк решил потихоньку сливаться . что меня, конечно, радует. хотя кольца» |
+7 +11 |
Глаша64 +95 -11 | 04.06.2024 запекла кабачки с мясом» |
+4 +8 |
Ш@хиризада +103 -11 | сегодня я молодец день еще не окончен , а уже 120 тысяч шагов . сегодня» |
+5 +7 |
Svetlanкa +1263 +2 | привет всем! спала сегодня хорошо, побольше чем вчера и ночью не просыпалась.» |
+13 +22 |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » | 24 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » | 106 | |
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » | 10 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 | |
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 | |
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 | |
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » | 84 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » | 31 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 |
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!
- все диеты»
- ты целостная личность или тебе важней чужие мнения и чувства?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ты прохладно относишься к шоппингу или не представляешь свою жизнь без него?»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |