КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 04.06.24 ВСЕ СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ – ЭТО БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ, КОТОРЫЕ ПРОВОЦИРУЮТ СКАЧОК САХАРА В КРОВИ. НАШ ОРГАНИЗМ СТРЕМИТСЯ ПРИВЕСТИ В НОРМУ ЕГО УРОВЕНЬ И ЧАСТЬ ОТКЛАДЫВАЕТ ПРО ЗАПАС,    +1
баллы: + 6.06   описание   +1
Все сладкое и мучное – это быстрые углеводы, которые провоцируют скачок сахара в крови. Наш организм стремится привести в норму его уровень и часть откладывает про запас, то есть превращает в жировые отложения, которые мы потом видим у себя на животе и боках.
баллы: + 4.15   рацион   +1
хлеб бородинский- 35.00 гр, зелень- 10.00 гр, сало- 10.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 88%»
баллы: + 4.15   спорт   +1
вес: 92.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 30.8 кг
вода: 35.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 45 мин, бальные танцы - 45 мин, занятие с обручем - 45 мин Правильное питание
сожгла: 421 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   +1
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
за дневник: + 15.38 статистика просмотры: +7
голоса: +7
читают +3: q2dahcht9iwr, классика жанра, шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 37»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1111 +2 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
Соня 89 +848 +30 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +4
+16
Соня 89 +848 +30 17.06.2024» +1
+2
Прометей +966 +31 17.06.2024 крупы можно в первой половине дня» +1
+10
13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +9
+4
Прометей +966 +31 17.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +977 +1 все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.» +4
+4
OLIVOCHKA))) +977 +1 всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня» +10
Классика сейчас на сайте +2488 +1 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
Прометей +966 +31 18.06.2024» +2
+4
SSS112 +2698 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
KissЮлик +3534 +31 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
liliya26 +1111 +2 всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.» +6
+3
ЯРыба@ +1199 -60 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +17
+12
Аленька26 +3913 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
Mmdms +1188 -1 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +34
Стройная +970 -63 17.06.2024» +3
+6
Тили +696 +6 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
OченьBезучая сейчас на сайте +540 -75 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +27
+15
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +12
+10
OLIVOCHKA))) +977 +1 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +23
+13
юка1986 17.06.2024» +2
Аленька26 +3913 +1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +45
+27
Стройная +970 -63 17.06.2024» +3
+5
Ш@хиризада +856 +38 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
РезультатЕже +1010 отправила» +1
+5
KissЮлик +3534 +31 всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.» +18
+11
Соня 89 +848 +30 17.06.2024» +2
+4
Стройная +970 -63 17.06.2024» +3
+4
Аленька26 +3913 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11
Соня 89 +848 +30 17.06.2024» +2
+4
Аленька26 +3913 +1 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +18
+16
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
hg8f5r2tcacr 17.06.2024» +9
+3
Стройная +970 -63 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +4
+16
Соня 89 +848 +30 18.06.2024» +2
+1
Прометей +966 +31 18.06.2024» +1
+1
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +22
+16
Аленька26 +3913 +1 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
Шмидт +3219 -75 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
Винга +377 -59 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +5
+4
OченьBезучая сейчас на сайте +540 -75 хочется чего-то вкусненького.» +10
Миссис Дарси +1577 +38 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
SSS112 +2698 -1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
Соня 89 +848 +30 17.06.2024» +2
+4
Стройная +970 -63 17.06.2024» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
Прометей +966 +31 18.06.2024» +1
+1
ЯРыба@ +1199 -60 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
какая у вас любимая певица? » 19
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
кто ваш любимый певец? » 26
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»