начало

• elle nina
  20.02.21 16:19

  »
  ответ для: Olacutechik

  Olacutechik писал(а): А на япоке не голодно по утрам на одном кофе?

  не, я просыпаюсь поздно)))) А на сутках выпал день с морковкой с утра)))

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• olacutechik
  20.02.21 15:57

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Спасибо, Оля! Так у тебя и нет настолько насущной неоходимости, как у меня, когда уже ожирение и рост веса неконтролируемый, и до весны когда похудение идёт веселее я рискую набрать критичный вес, с которого худеть будет вообще проблемно Но ничего, по моим прогнозам 22 марта я буду на диете еще Так что присоединишься после

  А на япоке не голодно по утрам на одном кофе?

  вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к
  60		70

  
  
• elle nina
  19.02.21 23:30

  »
  ответ для: Малина-Худейка

  Малина-Худейка писал(а): Жалко, конечно.. Так и пойду на фат сикрет..

  он но рассчету калорий более удобен. Я в этот калоризатор каждый день вношу с пачек калорийность то одного, то другого продукта. На фэт сикрете они все есть.

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг!
• как вам образ?
• узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются
• что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле
• а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты
• малина-худейка
  19.02.21 23:18

  »
  ответ для: Elle Nina

  Жалко, конечно.. Так и пойду на фат сикрет..

  вес 70.2 кг
  70		80

  
  
• elle nina
  19.02.21 10:36

  »
  ответ для: Olacutechik

  Olacutechik писал(а): Привет! Ну как там наша диета?

  привет, работает))) кило слетело или слилось

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• olacutechik
  19.02.21 07:50

  »
  Привет! Ну как там наша диета?

  вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к
  60		70

  
  
• erana
  18.02.21 23:24

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Привет! Спасибо огромное

  !

  вес 77.9 кг
  70		80

  
  
• senata
  18.02.21 21:57

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): вот и супер!!!! У нас всё получится! Интуитивное питание, когда голод из желудка, а не из головы

  Получится Нинуль, каждый выбрал для себя то, что ему больше всего подходит. Всё будет хорошо!

  вес 90.5 кг
  90		100

  
  
• senata
  18.02.21 21:55

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): вот и супер!!!! У нас всё получится! Интуитивное питание, когда голод из желудка, а не из головы

  Во блин... я даже не думала и не знала, что это интуитивное питание)))

  вес 90.5 кг
  90		100

  
  
• elle nina
  18.02.21 21:51

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Я не ограничиваю себя в выборе еды, просто мало ем и знаешь, я не голодная. Вот сейчас вечером съела один сырник с чаем и ела его очень маленькими кусочками смакуя, даже большой чашки чая не хватило на него, чтобы доесть и я сыта как ни странно, то есть, я бы конечно наелась бы ещё чего-нибудь, но я просто сыта. Не знаю как правильно это объяснить.... Я привыкла есть, чтобы желудок был полным, а тут легкость и не голодная. Новое ощущение и мне оно нравится Я поняла для себя, что мне теперь надо медленно есть и чувствовать удовольствие и вкус еды. Это ново и интересно пока.

  вот и супер!!!! У нас всё получится! Интуитивное питание, когда голод из желудка, а не из головы))))

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• senata
  18.02.21 21:49

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Спасибо! Буду держаться, ведь на завтра всё готово и смысл... Да и никакой беды, если я сейчас не нажрусь булок точно не будет А ты как? Голодная?

  Я не ограничиваю себя в выборе еды, просто мало ем и знаешь, я не голодная. Вот сейчас вечером съела один сырник с чаем и ела его очень маленькими кусочками смакуя, даже большой чашки чая не хватило на него, чтобы доесть))) и я сыта как ни странно, то есть, я бы конечно наелась бы ещё чего-нибудь, но я просто сыта. Не знаю как правильно это объяснить.... Я привыкла есть, чтобы желудок был полным, а тут легкость и не голодная. Новое ощущение и мне оно нравится))) Я поняла для себя, что мне теперь надо медленно есть и чувствовать удовольствие и вкус еды. Это ново и интересно пока.

  вес 90.5 кг
  90		100

  
  
• elle nina
  18.02.21 21:45

  »
  ответ для: Малина-Худейка

  Малина-Худейка писал(а): Нинуль, откуда у тебя такая суперская табличка с едой?

  с сайта калоризатор ру, но у него нет мобильного приложения, он тяжелый и древний.

  вес 47 кг
  40		50

  
  

начало