КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 22.10.20 ПЯТЫЙ ДЕНЬ - ТВОРОЖНЫЙ    +5
описание   +3
Всем привет!! За вчерашний день ушло 400 г и это супер результат. Спорта тоже не было - он запланирован на сегодня Сегодня по плану творог - я заморачиваться не стала: смешала творог+кефир и на 5 порций
рацион   +2
ужин: кофе черный без сахара- 250.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр, творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 66.30 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 15 кг
вода: 20.47 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 106.00 см.
хождение по магазинам - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 15 мин, пилатес, йога - 50 мин хождение по магазинам - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 15 мин, пилатес, йога - 50 мин
сожгла: 299 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +92
голоса: +20

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1585 -2 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
liliya26 +1438 +15 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
Классика +3112 -2 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
KissЮлик +4598 +12 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
Стройная +1080 +12 24.06.2024» +1
+1
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
Mmdms +1585 -2 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
Шмидт +4077 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
ЯРыба@ +1550 +13 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Миссис Дарси +1928 -1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
KissЮлик +4598 +12 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
ЯРыба@ +1550 +13 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +25
+13
Д@ШуткА +1789 -79 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
KissЮлик +4598 +12 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
Классика +3112 -2 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
Шмидт +4077 -1 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
Ринуся +872 +14 на дачу» +10
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
ЯРыба@ +1550 +13 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
ЯРыба@ +1550 +13 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
62 кг,к 8 +14 +13 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 выходной» +7
+4
Алекс74 сейчас на сайте +222 +12 мы соединились с wb» +9
+3
Классика +3112 -2 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Mirlona +224 +1 23.06.2024» +4
+1
Mmdms +1585 -2 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
Svetlanкa +5436 +1 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
ЯНА без +830 +15 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
OченьBезучая +696 +15 отдыхаем дальше!» +4
+2
Классика +3112 -2 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
I am +1825 +14 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
Шмидт +4077 -1 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
OченьBезучая +696 +15 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
Шмидт +4077 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
тема содержит фото как вам фотография? » 17
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»