Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y 5.0 |
- мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на
- вы считаете поездки по своей стране - путешествиями?
- беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже
- оцените фото!
- записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото!
- тест: ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?
- всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний звонок к дочке. погода
начало
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса - сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?
- в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но
- а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей.
- жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик .
-
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада.. -
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?
- поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя!
- если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5
- у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои
- что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и
- вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой
- семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не
- те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения
- беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое
- от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть
- как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- вы считаете поездки по своей стране - путешествиями?
- наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни!
- встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока
- что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не
- почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не
- телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у
- вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу
- он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал,
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать?
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только
- у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все
- после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что
- такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не
- можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное,
- слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы
- спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я
- на ваш взгляд это слишком большой нос?
- красивая спина?
- парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не
- зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не
- влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно
- есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера
- сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы!
- при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- как ваша погода?
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот
- в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что
- носили бы такое?
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это
- вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли
- моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25
- мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор
- шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но
- появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и
- уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и
- как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило!
- расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять!
- ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет
- у кого лучше были вокальные данные и сами песни?
- вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности?
- продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это
- как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти,
- заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в
- как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или
- парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого.
- родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и
- кто-нибудь выращивал бонсай из семян?
- приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге?
- с какими психологическими манипуляциями мужчин вы
- впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин,
- давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше!
- вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно.
- почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и
- не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая!
- была на мастер классе. фото хороши?
- легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы
- давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала
- кто знает, что это за цветок?
- как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или
- бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он
- температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально?
- все темы» новые темы»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не страшно, в
- 3 праздники сегодня вот такие:яков теплый по старому стилю яков теплый
- 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники и
- 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят
- доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб
- 13.05.2024 сегодня обещают 25
- доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу
- 13.05.2024 дневник номер 5
- 13.05.2024 дневник номер 4
- 13.05.2024 дневник номер 3
- все дневники»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- все диеты»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |