КОВРИЖКА-ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ МЮСЛИ

начало

• «   clubgirl 15.02.07 18:50

  »
  супер!! завтра же сделаю!!! Обожаю мюсли!
  спасибо за рецептик!
• «   мишэль 31.01.07 22:43

  »
  ответ для: kukla-d

  молодец,так всё правильно делаешь!)
  а на счёт Протасовки,посмлтри здесь:
  
  там много интересного и полезного,мне очень помогло-выбирать или нет её для себя
  Вообще мне понравилось,что она не совсем диета,а такое очищение организма и переход к правильному питанию)
• «   kukla-d 31.01.07 15:08

  »
  ответ для: Мишэль

  Неа, я просто стараюсь не есть за 3, 4 часа до сна, но если уж совсем невтерпеж можно сьесть овощной салатик без масла,или кефиру выпить!! Воть!! мне нравиться Но вот щас подумываю о протасове, хочется уже конкретно точных результатов, чтоб знать что через 5 недель я точно похудею на свои 6 7 килограмм!!......
• «   мишэль 31.01.07 10:48

  »
  ответ для: kukla-d

  ух ты!довольно полезная диетка
  и здорово,что медленно худеешь-самое оно ,а там нет ограничений типа не кушать после 18ти?
• «   kukla-d 30.01.07 14:22

  »
  ответ для: Мишэль

  ну к примеру один день ем где то 150гр овсянки + фрукты, может еще немного кефира и и творога но не вместе с овсянкой, к кашке добавляю меда или джема!! на другой день все тоже тока с гречкой весто овсянки, и еще овощной салатик!! можно вместо кашки мюсли немного сухофруктов!! и т. д. кал не больше 1500 в день, а вообще гдето 1300!! Воть!! мне пока нравиться худеется медленно но верно!!
• «   мишэль 30.01.07 14:09

  »
  ответ для: kukla-d

  кашную? а это как?
• «   kukla-d 30.01.07 14:01

  »
  ответ для: Мишэль

  эх жалко!!!!!!!!! Пасибки я может и сяду на нее ща свою кашную закончу........
• «   мишэль 30.01.07 13:42

  »
  ответ для: kukla-d

  да,кушала био йогурт без добавок,тока можно зелёного яблочка туда нарезать(если скучно)..не, мне не доели-я лублю их очень
• «   kukla-d 30.01.07 13:15

  »
  ответ для: Мишэль

  спасибки, я впринципе знаю про нее в общих чертах, слушай а ты какие йогурты ела, говорят что тока натуральные можно никаких фруктовых там даже обезжиренных!!!! тебе не надоели они?
• «   мишэль 30.01.07 10:45

  »
  ответ для: kukla-d

  всего 7кг,на ней где то 3-4(точно уже не помню)последнии и вредные килошки,которые совсем не хотели уходить ..там 5недель диета и 5 выход из неё..но,думаю,самое главное,чтоб она тебе комфортна была ..я гляну попозже-кину ссылочку тебе,там очень грамотно всё расписано
  А вообще это единственная диета,на которой я не чувствовала,что сижу на диете,т.к. была постоянно сытая,ела свои любимые продукты и худела
• «   kukla-d 29.01.07 14:33

  »
  ответ для: Мишэль

  а скоко всего скинула!!? на ней!? я просто тоже о ней подумываю хочу все разузнать!!
• «   мишэль 29.01.07 12:10

  »
  ответ для: kukla-d

  спасибочки ,не,не разваливается
  А Протасовка мне очень понравилась ,рациончик-как раз что я очень люблю,и скинула на ней последние килошки,а ещё после окончания диеты и выхода из неё ещё 1 килошка ушла
  На космо отлично всё описано,я там читала как девочки уже худели,какие результаты и отлично информация изложена ,а ещё куча рецептиков из того что можно

начало