ФРАНЦУЗСКИЙ САЛАТ КРАСОТЫ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ, ЯБЛОКА И МОЛОКА

ингредиенты:

2 ст.л. -овсяных хлопьев,
1 -крупное яблоко,
50 мл -лимонного сока,
3 ст.л. -обезжиренного кипяченого молока,
1 ст.л. -жидкого меда,
1/2 чайной ложки корицы,
6 ст.л. -холодной кипяченой воды.

способ приготовления:

Французский салат красоты самым благотворным образом сказывается не только на фигуре, но и на нашей внешности. Благодаря французскому салату красоты улучшится кожа лица, волосы станут лучше расти и приобретут эластичность. При систематическом употреблении, салат красоты оказывает комплексный омолаживающий эффект на весь организм.

Итак…для тех, кто любит и ест овсянку, предлагаю несколько рецептов салата красоты из овсянки:

1) Высыпаем хлопья в чашу,

2) заливаем водой и оставляем на 1 час для разбухания.

3) Трем на крупной терке 1 яблоко.

4) Выжимаем сок из лимона.

5) После часа, когда хлопья набухли, добавляем в чашу молоко,

6) яблоко,

7) сок лимона

8) и мед, перемешиваем. Французский салат красоты - готов!

К французскому салату красоты допускается добавление ягод, изюма и тертых орехов.

Приятного аппетита!

АМЕРИКАНСКИЙ САЛАТ КРАСОТЫ - http://galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240543

САЛАТ КРАСОТЫ “КЛЕОПАТРА“ - http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240546

время приготовления: 0 мин.

раздел: диетические