вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   aknela 06.08.07 10:35
    »

    ответ для: Ивушка

    Спасибочки! Надо начинать брать себя в руки и контролировать еду.А то осенью в куртку не влезу.Осталось то всего месяц.
  • «   ивушка 06.08.07 10:27
    »

    ответ для: Aknela

    Все равно молодец, мы ж живые - иногда и срываемся, но ты такая умняша - обязательно все получится
  • «   aknela 06.08.07 09:50
    »

    ответ для: Ивушка

    Огромное спасибо!
  • «   aknela 06.08.07 09:48
    »

    ответ для: •Altis•

    Спасибочки!
  • «   aknela 06.08.07 09:46
    »

    ответ для: WildKitty_ann

    Примерно 60кг.так как точно взвеситься не было возможности.Ровно за год.
  • «   aknela 06.08.07 09:43
    »

    ответ для: Дракоша1

    Спасибо! Но я теперь не молодец ,никак не могу взять себя в руки.
  • «   ивушка 04.08.07 23:22
    »
    голосище
  • «   •altis• 04.08.07 16:22
    »
    И снова 5 тебе!
  • «   wildkitty_ann 04.08.07 02:57
    »
    5 и это все произошло за год?? стока ты потеряла в весе?
  • «   дракоша1 02.08.07 17:25
    »
    Каждыйы раз просматриваю твою анкету не перестаю восхищаться! Молодец! голосок!
  • «   aknela 30.07.07 11:12
    »

    ответ для: Mei Hua

    Спасибо!
  • «   mei hua 29.07.07 17:46
    »
    Пять баллов!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru