вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   blackc@t 11.12.07 01:39
    »
    Вы такая молодец!!!! Преклоняю колено!!!! Так держать!!!!
  • «   гага 05.12.07 10:06
    »
    Просто Суууууууууууупееееееееееееееер!!!!!!!!!!!!!!!! Только не останавливайтесь. Успехов.
  • «   львёночек 04.12.07 22:54
    »
    Супер я поражена Вы просто молодец
  • «   aknela 28.11.07 09:28
    »

    ответ для: Стройная Анна

    Спасибо!
  • «   стройная анна 26.11.07 10:07
    »

    ответ для: Aknela

    Ленчик! Поздравляю с победой!
  • «   aknela 15.11.07 08:40
    »

    ответ для: Nadyona

    Спасибо! Это только промежуточный результат.До настоящей победы еще очень далеко.
  • «   nadyona 15.11.07 07:13
    »

    ответ для: Aknela

    В смысле, с поБедой!
  • «   nadyona 15.11.07 07:13
    »
    Поздравляю с попедой! Ты просто умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • «   aknela 14.11.07 09:06
    »

    ответ для: рыжий пони

    СпасиБО! Останавливаться не вкоем случае не буду мне надо еще скинуть 60кг.
  • «   aknela 14.11.07 09:04
    »

    ответ для: mei

    Спасибо!
  • «   aknela 14.11.07 09:03
    »

    ответ для: klubnika

    Большое спасибо !
  • «   aknela 14.11.07 09:01
    »

    ответ для: Apple17

    Огромное спасибо!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru