вход
завязывай лениться )
как мух фотографировать - так не лень )
| ||||||
| ||||||
|
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: Lan@ly
-
голос
-
ответ для: •Altis•
Не приду))) лень
Вы с Акнелой молодцы
очередной голос -
мой голос
-
ответ для: Aлёнкин
спасибо )
Да не... Сейчас придет Камикадзе - и конкуренция станет жестче ) Правда, Камикадзе, видимо, не придет ( И Polyakova тоже (. -
ответ для: •Altis•
привет!
я смотрю вы с Aknel'ой вне конкуренции!)
я за вас голосую) -
ответ для: ღ АЛЁНkА
и тебе пасиба -
ответ для: KotyK
пасиба -
ответ для: •Altis•
я за тебя! -
мой ежедневный голос
-
ответ для: anastasi
пасиба
а с чего б мне обижаться-то ) -
ответ для: •Altis•
Т ы, в общем, не обижайся! Я смотрю на твои фото и могу прямо сказать- молодец!
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- как вам город казань?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- ваши дети путали день с ночью?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на грани развода.
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- вы бы смогли работать на такой работе? танцевать в клубах, но не обнажаться
- вы когда-нибудь знакомились в фитнес-клубах? есть шанс нормального встретить?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- вам нравится халапеньо? с чем его едите? куда добавляете?
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- после какого свидания вы поняли, что отношения начались и вы стали
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- вам нравится внешность этого актёра?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- как для вас такая реакция человека? вам отвечает, что уже вы много раз об этом
- можно ли обеспеченно жить на 84 тыс семье? есть двое взрослых и ребёнок
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- смогли бы жить в съемной однушке с 2 детьми?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- почему температура 34,6 и состояние будто пила алкоголь, хотя
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- это идеальный профиль?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- покажите фото вашего типажа женщины, если бы вы были мужчиной
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- тут есть дачные маньяки? загорелась древовидной розой! у вас есть опыт
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- как вам преображение девушки?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- все темы» новые темы»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|