вход
завязывай лениться )
как мух фотографировать - так не лень )
| ||||||
| ||||||
|
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: Lan@ly
-
голос
-
ответ для: •Altis•
Не приду))) лень
Вы с Акнелой молодцы
очередной голос -
мой голос
-
ответ для: Aлёнкин
спасибо )
Да не... Сейчас придет Камикадзе - и конкуренция станет жестче ) Правда, Камикадзе, видимо, не придет ( И Polyakova тоже (. -
ответ для: •Altis•
привет!
я смотрю вы с Aknel'ой вне конкуренции!)
я за вас голосую) -
ответ для: ღ АЛЁНkА
и тебе пасиба -
ответ для: KotyK
пасиба -
ответ для: •Altis•
я за тебя! -
мой ежедневный голос
-
ответ для: anastasi
пасиба
а с чего б мне обижаться-то ) -
ответ для: •Altis•
Т ы, в общем, не обижайся! Я смотрю на твои фото и могу прямо сказать- молодец!
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи можно
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- когда к вам последний раз приезжала скорая помощь? и по какой причине вы её
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого?
- мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь селит
- вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не помнит?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- какой ник красивеее?
- вы зависите от чужого мнения?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни вопросов
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- почему вы не стали блогером?
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- как думаете, я делаю глупые поступки?
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, чай и
- ваш мужчина вас боится?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренные
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение.
- вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- вы любите мидии?
- что входит в финансовое вложение мужчины в женщину?
- вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. муж
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- кто из них вам больше нравится?
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|