вход
завязывай лениться )
как мух фотографировать - так не лень )
| ||||||
| ||||||
|
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: Lan@ly
-
голос
-
ответ для: •Altis•
Не приду))) лень
Вы с Акнелой молодцы
очередной голос -
мой голос
-
ответ для: Aлёнкин
спасибо )
Да не... Сейчас придет Камикадзе - и конкуренция станет жестче ) Правда, Камикадзе, видимо, не придет ( И Polyakova тоже (. -
ответ для: •Altis•
привет!
я смотрю вы с Aknel'ой вне конкуренции!)
я за вас голосую) -
ответ для: ღ АЛЁНkА
и тебе пасиба -
ответ для: KotyK
пасиба -
ответ для: •Altis•
я за тебя! -
мой ежедневный голос
-
ответ для: anastasi
пасиба
а с чего б мне обижаться-то ) -
ответ для: •Altis•
Т ы, в общем, не обижайся! Я смотрю на твои фото и могу прямо сказать- молодец!
- сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- как осенью не набрать вес?
- замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную
- после 10 октября на нашем юге делать нечего? уже холодно? в куртках придётся
- как давно готовили эти блюда?
- какой ваш любимый дезодорант?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врачи?
- считаете ли что я эгоцентричная? муж все потакает и угождает во всех сферах
- люди этой профессии отличаются повышенной чистоплотностью?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за
- девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- меня выбесила мама! намекает, что у меня кукуха не в порядке, а я в
- если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как бы
- как убедить мч жить более экономно и начать откладывать деньги? забрал 60 из
- очень полная? фигура плохая?
- вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы
- любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запаха
- кто что обо мне думает?
- зачем женщины применяют фильтры на лицо? как люди могут верить, видно же
- страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться
- как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?
- вам больно у гинеколога во время осмотра? почему большинство садисты
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно стареют?
- замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время
- можно так ходить и в кроссовках белых?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- можно ли рожать естественным путём, если сделала коррекцию зрения
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- помните туалетную воду mercedes из 90х годов? была любимой
- вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано несколько
- работали в шестидневку? как опыт?
- растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается
- на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной!
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- верите, что такие истории об узнавании измен бывают?
- у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать новую
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- какие российские крема для лица посоветуете?
- бывший муж воспринимает меня, как ребенка?
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- испытывали ваши бывшие запоздалое раскаяние, осознав, что место
- вы бы доверились чувствам и пусть что будет? вдруг ничего не выйдет, может разойтись
- простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории?
- посоветуйте хорошие сайты знакомств
- вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже?
- как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут?
- потянет ли участница крутить моим бывшим мужем? или с ней он был бы другим?
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- для вас замужество как самоцель в жизни?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- как вы относитесь к мужчинам, которые коллекционируют фигурки в
- мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не дарил.
- почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не
- что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?
- просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро и за 2
- какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2?
- если мой муж не понимает юмор участницы, о чем это свидетельствует?
- кто учился в меде, расскажите, как учились, какие предметы были
- работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться?
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у
- все темы» новые темы»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|