вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   aknela 26.09.07 08:40
    »

    ответ для: N-Natali

    Спасибо за голосок!
  • «   aknela 26.09.07 08:31
    »

    ответ для: Катеринка3

    . .
  • «   ивушка 25.09.07 22:49
    »
    +5
  • «   катеринка3 25.09.07 15:48
    »
    +5
  • «   катеринка3 25.09.07 15:48
    »

    ответ для: Aknela

    Я тоже так делаю!
  • «   n-natali 25.09.07 12:23
    »
    +5
  • «   aknela 24.09.07 20:22
    »

    ответ для: Ивушка

    .
  • «   aknela 24.09.07 20:19
    »

    ответ для: Катеринка3

    Обязательно.Я сегодня уже распечатала и повесила на холодильник.
  • «   катеринка3 24.09.07 10:07
    »
    +5. До начала диеты осталось 7 дней. Со следующего понедельника садимся с тобой на японку!
  • «   ивушка 24.09.07 08:42
    »
    +5
  • «   aknela 24.09.07 08:05
    »

    ответ для: Ивушка

    Спасибочки!
  • «   aknela 24.09.07 07:52
    »

    ответ для: Дракоша1

    Спасибочки!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru