| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: •Altis•
очень неплохо!!! -
ответ для: KotyK
Я так подозреваю что с 21 июля на пару недель в Адлер. -
ответ для: •Altis•
так...а отпуск у нас когда? -
ответ для: KotyK
Уууу
это теперь если только после отпуска ) -
Новые фоточки то с похудением когда увидим ? голос
-
ответ для: Январь)(ка
И тебе пасиба -
Алл))) я ваще никогда не пишу, но я тут каждый день, ты ж знаешь)))
-
ответ для: KotyK
И правильно ) Пасиба!
А то будем тут друг с другом общаццо и все ) -
ответ для: •Altis•
Алка! я если голос не пишу - я все равно каждый день голосую... -
ответ для: •Altis•
вот вы свинки:))) -
ответ для: •Altis•
Я тоже сначало на внешний вид,а потом оказалось там и радио и МР3 есть,камера слабенькая но она мне и не нужна. -
ответ для: Aknela
Мне по гарантии ремонтировали... Звук пропал через месяц... Гадство. Купилась на внешний вид и то, как раскладывается удобно (
- какой рост бы дали по фото?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна есть!
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- носите ли вы платья с крупными стразами и камнями?
- посоветуйте вкусное мороженое
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты?
- как вам такой стиль одежды?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- вы знакомы с соседями? как вы познакомились?
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- кто из участниц сайта вам снился?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- помогли бы мужчине на фото?
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- вы за лето поправились или похудели?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно.
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи можно
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- где купить газовый баллончик? какой лучше?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог?
- на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание?
- мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- все-таки подстриглась!
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах.
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно.
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- пользовались таким шампунем и кондиционером для волос? как вам?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- все темы» новые темы»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|