вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 65 кг.
После: 56 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Просто захотелось лучше выглядеть, да я складочки надоели!Главной проблемой был живот!


Как и чем Вы занимались:

Ничего особенного, иногда пробежки, иногда велотренажер.Гимнастика обязательно!Главное не менее часа в день.


Как и чем Вы питались:

Отказалась от мучного и сладкого.На первом этапе не ела мясо, сейчас позволяю себе чуток.

автор: Nerry 24 июня 2007 21:27

новые

1 2 »»
  • aquatic 24.06.07 23:29
    »
    Хорошо! Велотренажерчик, как я понимаю - дома, да?!? Вообще, насколько я знаю ( тренер говорил ), что велотренажер лучше всего для похудения помогает женщинам!
  • dfkthrf777_ 25.06.07 00:01
    »
    здорово!! тоже о таком мечтаю!!!!
  • atmossfera 25.06.07 04:54
    »
    вот это молодец!теперь животик что надо
  • chelabinka 25.06.07 09:33
    »
    умничка, а почему без личика сфоткалась?
  • lylek2 25.06.07 09:39
    »
    А за какой период так похудела??? У меня вес тоже 65, хочу 55 никак не могу, сбросить эти кг. В том году сбросила 5 кг., очень лекго до 60, причем практически без усилий, а сейчас никак не получется, сбросишь 2-3 кг, потом опять набираешь, мясо и мучное вообще не ем, но вот сладенькое люблю!!!
  • gulli rash 25.06.07 12:53
    »
    У меня тоже дома вело есть, и я сейчас стараюсь похудеть с 70 до 60(рост1.71)
  • nerry 25.06.07 21:40
    »

    ответ для: chelabinka

    Я его не очень люблю, редко надеваю!
  • nerry 25.06.07 21:42
    »

    ответ для: lylek2

    Начала худеть я 9 апреля, вот уже почти 3 месяца прошло!
  • nerry 25.06.07 21:43
    »

    ответ для: aquatic

    Да, дома, он мне уже как родной!Ни дня без него не проходит1
  • nerry 25.06.07 21:44
    »

    ответ для: AtmosSFERA

    Ну еще не совсем то что я хочу, думаю немного подкачать!
  • nerry 25.06.07 21:48
    »

    ответ для: chelabinka

    Ой извини, я думала ты про лифчик спросила!Вот я дурочка!А лицо просто не вошло!
  • chelabinka 26.06.07 06:23
    »
    ха-ха-ха про лифчик я долго смеялась, ты молодчинка
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru