вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 59 кг.
После: 42 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Когда я была совсем маленькой меня дразнили толстушкой.

Как и чем Вы занимались:

Начиналось всё с тренажёрного зала и диеты, составленной моим другом-тренером. Через некоторое короткое время исчезла возможность заниматься в зале. Осталась диета + замена лифта подъёмами по лестнице на 11 этаж.


Как и чем Вы питались:

Начала следить за тем, что ем. Намного уменьшила потребление жиров, сладкого, мучного, в общем то

автор: Alink 25 июня 2007 15:13

начало

  • вара3 26.01.09 07:20
    »
    Да вам не надо было худеть.
    У вас была отличная фигурка! А стала фигура анорексички!!
    поздравляю!!
  • beatricija 04.06.08 20:26
    »

    ответ для: Alink

    da.pisi v dnevnicke popodrobnej.
  • *keti* 26.04.08 02:29
    »
    Умница!Прекрасно выглядите!Потрясный результат!
  • вера1253 28.03.08 18:14
    »

    ответ для: Alink

    Скажи пожалуйста, я правильно поняла, что ты похудела в основном без спорт зала? Основное было питание, подъем по ступенькам и вода с яблочным уксусом(какие пропорции, как долго пила и продолжаешь ли пить сейчас?)
  • орейро88 27.01.08 21:59
    »

    ответ для: Alink

    Приветик красавица! Я б тебя хотела попоросить написать по времени и как и чем ты питаешься? ПОЖАЛУЙСТА
  • say hеllo™ 19.01.08 22:26
    »
    Привет!Вопрос:а какие упражнения на пресс ты делала дома?у меня прям беда с пузиком((
  • крыластик 04.01.08 14:03
    »

    ответ для: Alink

    Супер, посмотрела твои фотки и есть перехотелось. Уменя такая же проблема как и у тебя была раньше, тяжёлые ноги и пухленькое лицо. А какие у тебя были физ. нагрузки, помимо лестницы.
  • аелита 02.01.08 02:31
    »
    какие же вы все молодчинки,смотрю на фотографии и возхищаюсь вашей красотой и волей,мне все не хватает сил,не есть сладкое и мучное и все вредное,я такая лакомка. хорошо что хожу редовно на фитнес и всегда веду активный образ жизни. иногда выдерживаю правильно питаться долгое время,но все срываюсь,нет постоянства,если кто может,подскажите свои хорошие советы и мне.
  • lubasha 25.12.07 21:47
    »

    ответ для: Мусай

    она писала мне это уже,посмотри вообще на предыдущий страничке=)
  • мусай 25.12.07 11:06
    »
    Дорогусик а расскажи пж на каких диетках ты сидела????
  • self-reliant 22.12.07 01:58
    »

    ответ для: Alink

    Приветик! Извини за бестактный вопрос, но ты не комплексуешь по поводу груди?...
    Я просто сейчас очень усиленно худею, сбросила уже порядка 7 кг. А тип фигуры у меня такой же, как и у тебя. В итоге груди вообще почти не осталось и я жутко депрессирую последние несколько дней. Доходит чуть ли не до истерик...
    У тебя было такое?...
  • noemi 21.12.07 09:35
    »

    ответ для: Alink

    да,конечно справишься! сейчас медицина чудеса творит.удачи тебе в лечении!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru