вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 65 кг.
После: 56 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Просто захотелось лучше выглядеть, да я складочки надоели!Главной проблемой был живот!


Как и чем Вы занимались:

Ничего особенного, иногда пробежки, иногда велотренажер.Гимнастика обязательно!Главное не менее часа в день.


Как и чем Вы питались:

Отказалась от мучного и сладкого.На первом этапе не ела мясо, сейчас позволяю себе чуток.

автор: Nerry 24 июня 2007 21:27

начало

1 2 »»
  • latreny 10.01.08 15:28
    »
    Супер!Молодец!!!
  • elli2035 02.09.07 18:36
    »
    ухты как здорово похудел живот
  • maryashka87 29.07.07 11:47
    »
    У меня мечта иметь такой животик У самой живот-главная проблема!!!Ты просто молодец!!!
  • ивушка 22.07.07 01:18
    »
    Животик на 2-й фотке - просто мечта, УМНЯШКА
  • maxima-495 28.06.07 16:44
    »

    ответ для: Nerry

    МОЛОДЕЦ!!!! СУПЕР!!!! ВСЕГО ЗА ТРИ МЕСЯЦА ДОБИЛАСЬ ТАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!! ЖИВОТИК МЕЧТА... РАССКАЖИ ПЛИЗЗ ПО ПОДРОБНЕЙ О СВОЕМ РАЦИОНЕ И О ТРЕНИРОВКАХ
  • лисавета 26.06.07 10:07
    »
    Умница!
  • chelabinka 26.06.07 06:23
    »
    ха-ха-ха про лифчик я долго смеялась, ты молодчинка
  • nerry 25.06.07 21:48
    »

    ответ для: chelabinka

    Ой извини, я думала ты про лифчик спросила!Вот я дурочка!А лицо просто не вошло!
  • nerry 25.06.07 21:44
    »

    ответ для: AtmosSFERA

    Ну еще не совсем то что я хочу, думаю немного подкачать!
  • nerry 25.06.07 21:43
    »

    ответ для: aquatic

    Да, дома, он мне уже как родной!Ни дня без него не проходит1
  • nerry 25.06.07 21:42
    »

    ответ для: lylek2

    Начала худеть я 9 апреля, вот уже почти 3 месяца прошло!
  • nerry 25.06.07 21:40
    »

    ответ для: chelabinka

    Я его не очень люблю, редко надеваю!
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru