вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 78 кг.
После: 57 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Я увидела свои фото с нового года и поняла, что что-то нужно делать...

Как и чем Вы занимались:

качала ежедневно пресс по 100 раз, занималась каратэ, кобу-до.

Как и чем Вы питались:
Я сидела на кремлёвской диете:много белков и мало углеводов.Исключила сахар, картошку, пиццу, сладкий кефир.

автор: red mamba 23 июня 2007 11:54

новые

1 2 3 4 »»
  • dfkthrf777_ 23.06.07 14:25
    »
    честно, по этой фотке не видно, что ты была 78 кг, но если ты реально так похудела, то молодец!
  • adonia 23.06.07 14:28
    »
    может ты была 58 а стала 57?
    потому что 78 на первой фотке явно не тянт.. а на второй разве что животик втянула...
  • heybaby 23.06.07 14:54
    »
    Ты, наверное, другой фотки “до“ не нашла?
  • hmhmhm 23.06.07 14:57
    »
    нда...без комментариев
  • red mamba 23.06.07 15:26
    »
    Нет, действительно 78.Просто кажется, что меньше, просто это надо видеть в реале.
    У меня и одышка была, и головные боли.Ужас вобщем.
    А живот я никогда не втягиваю-просто накачала такой прессик себе.
    Теперь хочу его рельефным сделать.
  • р@здв@ 23.06.07 15:34
    »
    Я сейчас со своими 74 выглжу как две тебя в твоем 78 Извини, но не верю
  • nadush 23.06.07 16:17
    »
    у тебя в дневнике под первой фоткой написано январь 2007 года, т.е. ты похудела за 5 месяцев на 20 кг? круто.....
  • disko 23.06.07 17:28
    »
  • буська_f1 23.06.07 17:35
    »
  • red mamba 23.06.07 18:48
    »
    78 может гармонично смотреться, т.к я до этого несколько лет пресс качала и из-за того, что во мне 176.
    А насчёт фоток, я не обижаюсь.У меня тоже рёбра так торчали.И это имхо было мне оч страшно, поэтому я стала по-другому пресс качать и эта “дыра“между рёбрами ушла.
    Кстати, если уж на то пошло, какого Вы роста?Это тоже имеет немалое значение.
  • red mamba 23.06.07 20:32
    »
    невооружённым?мда, батенька, у вас глазомер конечно...кхм..
  • anap 23.06.07 20:50
    »
    daze grud tochno takaya ze. ctho pri 78, chto pri 58- netu. kak tak? ya uz ne govoriu ot tom chto vse otalnie chasti tela vigliadiat odinakovo.
1 2 3 4 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru