СНЯТСЯ КОШМАРЫ! ЧИТАЛА, ЧТО ПЕРЕСТАВИТЬ КРОВАТЬ НУЖНО, ПРОВЕТРИВАТЬ КОМНАТУ, УБРАТЬ ИЗ ЖИЗНИ СТАБИЛЬНОСТЬ.

начало

• cexr2012 10.03.15 13:00
  
  Попробуйте переставить кровать в другое место. Я раньше не думала, что расположение кровати может так негативно влиять на человека, пока сама не ощутила на себе. Мы со своим купили новую мебель в спальню и решили сделать перестановку. Я так мучилась, никак не могла понять, что со мной, бывало сутками не спала, один раз даже в зал в кресло спать пошла. Последнее время даже в спальню зайти не могла. И в один прекрасный день мы сделали перестановку, кровать вернули на свое место и мебель новую расставили так же, как стояла старая и вы не поверите ко мне снова вернулся сон, прошло душевное беспокойство и я как заново родилась.
• Sateenkaari 25.02.15 12:48
  
  Во-первых, обязательно проветривайте спальню перед сном. Если у вас стоят стеклопакеты и воздух быстро становится душным, то оставляйте окно на мини-проветривание на всю ночь. Воздух в спальне должен быть свежим.
  А когда воздух спертый, то кошмары очень часто снятся.
  Во-вторых, если в течение дня вы замечаете, что нервничаете, дергаетесь и т.д., то попейте валерьянку, по 2 табл 3 раза в день, а на ночь можете выпить пустырника.
  В-третьих, перед сном не сидите в интернете с телефона или планшета, не смотрите телек, а почитайте хорошую книжку. Можете даже любовные романы читать, те, что в мягкой обложке. Они очень успокаивают.
• Твой рай 15.02.15 08:41
  
  значит нет покоя вам в жизни-мысли прокручиваете не приятные-голова полна заботами.Меняйте мышление на позитивное-слушайте более спокойную музыку и не смотрите новости и фильмы убойные.Перед сном не обсуждайте проблемы.Хорошая ванна-хорошая музыка(шум дождя,звуки природы,дельфины -море-природа)-засыпая проговаривайте хоть несколько хороших слов,например*счастье-радость-любовь-удача-благополучие -гармония-здоровье-богатство-процветание*.Если следовать этим советам,со временем ,ваши сны станут более спокойными(проверенно на себе и своих знакомых).
• С хвостиком 14.02.15 12:40
  
  Валерьянку пропейте.
• Travel the world 10.02.15 09:23

  ответ для: Хочу быть твоей

  
  ааа, спасибо)
• Хочу быть твоей 09.02.15 23:41

  ответ для: Travel the world

  
  вот что я нашла тут:Потому что, когда ты кричишь на яву, то сильные звуковые волны идут прямо в ухо, и ты слышишь крик. Во сне ты не кричишь, на уши твой голос не действует, сном управляет мозг. А он врядли сможет издать колеблющиеся волны такой силы. Он может во сне только сымитировать крик, но только тихий.
• Хочу быть твоей 09.02.15 23:35

  ответ для: morochka

  
  я всегда сплю с закрытым окном.сегодня попробовала с открытым,что то не помогло.стоит попробовать ловушку сделать,тем более я вво все это верю,должно помочь.
• Travel the world 09.02.15 23:33
  
  мне вот интересно..я тоже в кошмаре, когда кричу, всегда пропадает голос и после крика сразу просыпаюсь, почему так? а вот сегодня просто проснулась со страхом ночью, хотя кошмар не снился(
• morochka 09.02.15 23:32
  
  Мне кошмары снятся, если сплю с закрытым окном. Проветриваю комнату перед сном, и обязательно потом на приоткрытым оставляю.
• Хочу быть твоей 09.02.15 23:25

  ответ для: ФрекенБок

  
  
• ФрекенБок 09.02.15 23:25

  ответ для: Хочу быть твоей

  
  

  Хочу быть твоей писал(а): ну да.переживаю,что не могу найти работу.и с м ч проблемы.как маленький играет в компьютер сутками.все сижу возле телевизора.и так все в большой комок катается.

  а вы не катайте, благоверному пинок под мягкое место, если ничего менять не хочет, найдёте еще своё счастье, а вот насчет работы - УДАЧИ! работа - лучшее лекарство от любой хандры, чтоб было чем голову занять!
• Хочу быть твоей 09.02.15 23:23

  ответ для: ФрекенБок

  
  ну да.переживаю,что не могу найти работу.и с м ч проблемы.как маленький играет в компьютер сутками.все сижу возле телевизора.и так все в большой комок катается.