вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? ВОЗМОЖНО У КОГО-ТО ИЗ ВАС БЫЛ УДАЧНЫЙ ОПЫТ?

Девочки все привет !
Возможно у когото из вас был удачный опыт расстаться с этой вредной привычкой курение ,мы с мужем решили бросить курить он с помощью таблеток так как сам не сможет (тот же никотин) ,а я методом снижения сигарет или силой воли ,но пока мне очень тяжело хочется больше кушать от страха поправится я срываюсь и иду курить посоветуйте у кого была похожая ситуация, как её победить

следующая тема»
регистрация»

автор: BETSI, 20.05.09 16:01 все темы»
комментарии: +45, просмотры: +1919
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • Я курила 10 лет.Месяцев восемь назад задумалась о том что надо заводить ребенка.Решила бросить курить,но особо не получалось.но потом подруга рассказ.что у ее знакомых не получ.зачать ребенка.Они поехали к знахорке и та им сказ.бросите курить и забеременеешь.Так и случилось, бросили и через 2 мес.она заберем.Тут уж я подумала,уж лучше заранее бросить.Резко бросила,у меня на работе все курят, ходила с ними на улицу они курили а я сосала сильно мятные конфеты.И вообще только ими и спасалась при желании.А вообще это проблема психологическая.Надо просто понять, зачем и для чего ты бросаешь.Если ты не понимаешь зачем тебе это надо, то бросать бесполезно.Я вот уже 8мес не курю.Поправилась на 6 кг.,так как желание покурить заедала чем-ниб.Носила 44разм сейчас 46.Сейчас вот стараюсь 4 мес.забеременеть,пока не получается,но надеюсь на лучшее!!!!

  • ответ для: BETSI


    Молодец что задумалась о своём здоровье . Почитай , потом будешь совершенно по-другому смотреть на курение

  • ДЕВОЧКИ КУПИЛА КНИГУ АЛЛЕН КАРР БУДУ ЧИТАТЬ

  • я курила давно и помногу. минимум пачка в день! стала замечать что сердце покалывает, решила бросать. то таблетки пила, то жвачки, не помогало ничего. бросала на время, потом опять начинала.
    Однажды с подругой поспорила, что брошу. И бросила СРАЗУ! из принципа! мне на глаза еще тогда попалась лекция профессора Жданова о вреде курения. я тебе очень советую ее посмотреть! мне просто жалко стало свое здоровье!
    не курю уже 3 года, и не собираюсь! Но ты знаешь, даже спустя 3 года в стрессовой ситуации так и тянет за сигарету схватиться, но я держусь. Не просто выбить дурь из головы, это в основном психологическая зависимость. Главное понять, что это тебе не нужно совсем! Удачи тебе!
    p.s еще говорят что книга Алена Карра хороша!

  • Мне кажется вся изюминка В САМОУБЕЖДЕНИИ и элементарном желании! Я вот с 2009, прямо взяла с 1 января и перестала курить...просто надо чем-то заняться первые 5 дней, чтоб не думать, а потом и самой не захочется.... но правда я полностью не бросала и бросать не собираюсь, так могла раза 2 в неделю покурить по случаю! сейчас вот сессия, я опять начала курить по пол пачки в день, жуть....но я уверенная как только сессия закончится, я опять брошу, если кнечно захочу! т.к. главное это желание, понимание того, что ты действительно этого хочешь, что тебе это нужно - и потерпеть пару дней - а еще такая психологическая уловка - ты не бросай сразу ты сделай для себя установку - “что иногда покурить мне будет можно и даже полезно“ - ну вот! Не надо сразу бросать, резко, да и вообще а зачем бросать полностью??? ведь если кто-то изобрел сигареты, значит что-то они полезного приносили, мне вот они очень помогают в сессию, я без них не могу! просто увлекаться не надо, можно по 1-2 сигаретты в неделю, ну там по случаю посещения клуба, или просто за хорошую компанию!!! УДАЧИ!

  • Почитай Аллен Карра , после него сигарета в рот лезть не будет. Я сама бросила 7 месяцев назад с его помощью + Табекс помог в первые дни от ломок . Самое главное первые 3 день , не сорваться пока из организма будет выводиться вся эта гадость. А сигареты лучше не уменьшать, так они для тебя ещё большую ценность представлять будут.

  • курила 5 лет минимум по пачке в день и даже не думала бросать, думала так и состарюсь с сигаретой в руке и меня все устраивало...
    случайно от скуки на работе прочитала Аллена Карра и вот полгода не курю) БЕЗБОЛЕЗНЕННО АБСОЛЮТНО =)
    всем бы рекомендовала

  • ответ для: BETSI


    Я отучила папу своего курить. Все делала втайне от него. Взяла состригла ногти кошачьи, мелко их перетерла и добавила в середину сигареты и положила папе в пачку с сигаретами так, чтоб он начал курить именно эту сигарету. Так вот он полсигареты этой выкурил и ему начало очень тошнить, выкинул сигарету и сказал, что не хочется больше курить. После той сигареты у него появилось отвращение к куриву. Он уже не курит два года. Мне этот рецепт одна бабулька старенькая рассказала. Я сама вначале не поверила, а потом когда увидела результат - в шоке была.
    А насчет поправиться- лучше уж пару кило набрать, чем быть зависимой от этой гадости. Не переживай: как поправишься - так и похудеешь)))))))))
    Удачки

  • я просто перестала курить..но курила уже “легкие“ сигареты...

  • Уточню. Точно название таблеток я не помню. То ли “Таблекс“, то ли “Табекс“

  • На днях со знакомым разговорились. Он мне посоветовал таблетки, чтоб бросить курить. Называются “Таблекс“. Эффект заключается в следующем: ты пьешь эти таблетки и куришь, а через 3-5 дней у тебя наступает отвращение к сигаретам. Я пока не пробовала, но прислушалась. Он много где бывал и за границей работал. Сказал, что эти таблетки считаются одними из лучших в мире. Думаю попробовать и для закрепления эффекта Аллена Кара почитать....
    Удачи!

  • я бросила, просто решила что новый год начну без сигарет, так вот с 1 января и не курю. а курила около 8 лет.
    поначалу жутко хотелось покурить, но через пару дней когда стало чувствовать себя намного лучше, желание затянуть сигаретку само отпало.
    еще я откладывала каждый день сумму на пачку сигарет, и в конце недели шла в солярий, это как бы бонус.
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 11
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 73
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 28
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 33
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 9
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 9
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 12
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
какие у вас есть плохие привычки? » 19
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 14
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 7
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
какие российские крема для лица посоветуете? » 2
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 10
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 4
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 11
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 11
какая песня у вас на репите? » 8
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 9
что из сладкого сегодня ели? » 20
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 18
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 21
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 28
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 22
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 23
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 11
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 31
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 40
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 20
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 9
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru