В ИЮНЕ РОДИЛА КРУПНУЮ ДЕВОЧКУ, 4070, ДЕЛАЛИ КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ. КАК ВЫ ВОССТАНАВЛИВАЛИСЬ ПОСЛЕ РОДОВ?

начало

• Инесса25 29.09.14 08:35

  ответ для: Бубука)))

  
  Я не лежала в реанимации после кесарева, ну разве что пару часов сразу после, и то это была не реанимация, а послеоперационная палата. Утром прокесарили, часам к 5 заставили ходить, перевели в обычную палату, ребенка на кормление принесли. Это было плановое кесарево. А вот после первого экстренного лежала в реанимации, но тоже часов через 7 заставляли вставать и ходить, а кровати в реанимации высокие, тоже никто меня не носил.
• Бубука))) 29.09.14 01:01

  ответ для: Инесса25

  
  

  Инесса25 писал(а): Было 2 кесаревых. Никак не восстанавливалась, как после обычных родов. Никто не делает разницы, кесарево или обычные роды, щадящего режима нет. Кесарево это же не та операция, когда тебе удаляют что-то больное. Все очень быстро заживает, для этого рекомендуют побольше двигаться в первый же день. Я уже вечером в тот же день лазила на подоконник, чтобы родственникам помахать и ребеночка таскала 4,5 кг.

  Вот интересно, каким образом в день операции вы лазили на подоконник помахать в окно на подоконник находясь в реанимации?
• ветер и дождь 25.09.14 13:42

  ответ для: Nastyan-ka

  
  

  Nastyan-ka писал(а): я имела ввиду вес и формы. у меня до сих пор очень торчит живот

  
  Вам поможет только время. Носите бандаж, утягивайте живот. Не растягивайте желудок. Пресс не советую качать раньше чем через 8 месяцев. Все остальное ради бога. (у самой 2 кс).
• c8ob947rbydf 25.09.14 11:48
  
  У меня ребёночек очень беспокойный был, о фигуре вспомнила только через год , через год пошла на фитнес(+ пп), стала худее и красивее чем до родов.
  Не торопитесь, думайте лучше о ребёночке и занимайтесь больше малышом!
• Инесса25 25.09.14 09:33
  
  Было 2 кесаревых. Никак не восстанавливалась, как после обычных родов. Никто не делает разницы, кесарево или обычные роды, щадящего режима нет. Кесарево это же не та операция, когда тебе удаляют что-то больное. Все очень быстро заживает, для этого рекомендуют побольше двигаться в первый же день. Я уже вечером в тот же день лазила на подоконник, чтобы родственникам помахать) и ребеночка таскала 4,5 кг.
• Бубука))) 22.09.14 19:48

  ответ для: Nastyan-ka

  
  

  Nastyan-ka писал(а): я имела ввиду вес и формы. у меня до сих пор очень торчит живот

  Проверьте есть ли диастаз, т.е. сошлись ли прямые мышцы. В интернете есть видео, как проверить. От торчащего живота мало поможет качание пресса, нужны статические упражнения, например планка или посмотрите Анна Куркурина пресс система 100.
• Nastyan-ka 22.09.14 17:55

  ответ для: Сиси у Кхалиси

  
  я имела ввиду вес и формы. у меня до сих пор очень торчит живот
• Бубука))) 22.09.14 15:34
  
  Обязательно выждите пол-года, кесарево серьезная операция, не слушайте тех, кто сразу начал пресс качать, нельзя этого делать. Сначала проверьте есть ли у вас диастаз, если есть, то вам нужны специальные упражнения для пресса.
• Лапа ягуара 22.09.14 11:50
  
  Я начала сразу в роддоме еще вечером после кесарева))). Махи ногами и наклоны. Вверх-вниз по лестнице ходила .Три подхода в день, потом больше. Сначала 5 мин, потом мин. 15.
  Никаких ограничений себе не устанавливала.Хоть и говорят, что больше 3 кг не поднимать, как не поднимешь, если ребенок больше весит? И коляску на 4-ый этаж таскала спустя месяц, дома все делала и гимнастику. Ну, наверное, мебель не двигала, старшего ребенка 9-ти летнего не поднимала))), а так через месяц я точно была в физической форме, что до беременности. Конечно, все индивидуально. У меня все хорошо зажило.
  Так, что вы потихоньку ногами крутите , там сами почувствуете сколько делать.
• Springfield :) 22.09.14 11:50
  
  Не занимайтесь слишком активно год физ. упражнениями (с прессом!!!) чтобы спокойно заниматься дальше всю жизнь.
  Дайте зажить, зарости затянутся шву, потерпите.
• qwer784 22.09.14 08:43

  ответ для: Nastyan-ka

  
  

  Nastyan-ka писал(а): Когда начинали делать физические упражнения???

  
  Не знаю, послушаете ли вы, но я Вам советую пол года никаких физических упражнений, кроме прогулок с коляской, конечно. Я начала 'приводить себя в форму“ через 2,5 месяца после кесарева, стала крутить обруч и заниматься по Джилиан, считала что ограничения в пол года глупость полнейшая, я отлично себя чувствовала. Сейчас, на данный момент я прооперирована на пупочную грыжу( как сказали врачи, что не успело все окончательно сойтись в области пупка, а тут я со своей активностью( потерпите. Мне теперь опять низя спорт 6 месяцев....
• юлия325 22.09.14 04:45
  
  судя по всему автор имеет в виду через сколько жирки после кс ушли. Вам надо на диету сесть, больше полезной пищи, жидкости, какие то физические упражнения рано делать