Я ПОСТОЯННО УСТАВШАЯ, НЕ ЭНЕРГИЧНАЯ, ХОЧУ СПАТЬ, ЧАСТО НЕТ НАСТРОЕНИЯ, НЕТ ЖЕЛАНИЯ НИЧЕГО ДЕЛАТЬ.

начало

• DarkHelen 26.06.14 23:48
  
  Как писали ниже...проверяйте кровь и щитовидку. Именно гормон щит. железы.
• sazf02hj9a41 26.06.14 20:44
  
  Не читала комментарии,может уже советовали. Попробуйте пропить настойку женьшеня, у меня такая же проблема, но она мне действительно помогает. Вялость проходить и разум будто проясняется. Я её только неделю пью, ни дня не пропускаю, и действительно чувствую, что помогает. Попробуйте, не повредит точно.
• йода 25.06.14 13:11
  
  я в такие моменты фенотропилом спасаюсь. К счастью, редко бывает.
• sara567 25.06.14 12:57

  ответ для: Привет_Как_Дела

  
  мне тоже 21)
  но все перечисленное вами как то мне не отвлекает, к сожалению
• sara567 25.06.14 12:55

  ответ для: Amanda_8

  
  да дело в том, что мне не от чего уставать. я могу позволить себе спать столько сколько хочу, у меня работа, которую я люблю... любила... сейчас мне ее сложно выполнять, в тягость, надоело одно и тоже.
  хочется просто лечь и лежать, очень устала, голова тяжелая.
  а из за чего не пойму.
  и друзья есть и мы периодически встречаемся, но меня практически не радуют эти встречи... что со мной не так?
• Привет_Как_Дела 19.06.14 23:51
  
  ой, “уставшей“ чего-то два раза написала )
• Привет_Как_Дела 19.06.14 23:49
  
  Я Вас так понимаю, мне самой всего 21, но я чувствую себя такой уставшей, опустошенной, грустной, уставшей и одинокой ,как будто мне лет 70... Не знаю, как это лечить. Наверное, нужно просто постоянно отвлекаться, если есть друзья - прекрасно, почаще с ними общаться, у меня вот их нет(( общаться с родными, читать, рисовать, слушать музыку, танцевать хотя бы дома, гулять, фотографироваться... Когда занят, то как-то не так грустно, отвлекаешься.
• ВетерВеёВолосах 19.06.14 14:41
  
  попей магний B6 и глицин
• katastrofa444_1 19.06.14 09:22
  
  Такое случается с каждым.это временная(сезонная, ситуативная и т.д) депрессия. Иногда стоит ей поддаться. Выкроите для себя время -почитайте,посмотрите хорошее кино,ухаживайте за собой,сделайте то, на что давно не хватало времени,но что вы очень любите делать. Помогают медитативные занятия. включите музыку для релаксации,отключите мысли,находитесь в покое столько,сколько вам нужно,пока не почувствуете прилив сил. в самых запущенных случаях стоит подумать над тем,что пока вы сидите и создаете эту тему,читаете комментарии, проходит ваша жизнь. Вы лишаете себя ее удовольствий! нельзя сознательно себя закапывать. Жизнь не вечна! Не стоит тратить свое время(которое тоже не безгранично) на пустое.
• Ria88 18.06.14 22:40

  ответ для: sara567

  
  

  sara567 писал(а): спасибо да,даже когда все хорошо, все равно такое амебное состояние, не в момент когда веселюсь, а на следующий день например

  да, и у меня такое бывает. вообще у всех так бывает. главное заниматься любимыми занятиями в такие моменты, чтобы не попасть в глубокую депрессию со временем. это совсем нетрудно, я сразу же включаю любимые песни/клипы/фильмы и моментально настроение поднимается
• Amanda_8 18.06.14 19:23
  
  На самом деле, апатия может быть предпосылкой многих заболеваний, но,думаю, это обычная усталость.. Витамины нужно принимать только при гипо- и авитаминозах. Так просто не рекомендую. Может на работе переработали, устали из-за этого. Спите часов 6-7 хотя бы, питайтесь правильно,побольше овощей и фруктов. Может все и пройдет.. анализы всегда можно сдать, лишним не будет.
• sara567 18.06.14 18:58

  ответ для: Ria88

  
  спасибо) да,даже когда все хорошо, все равно такое амебное состояние, не в момент когда веселюсь, а на следующий день например