| ||||||
| ||||||
|
начало
-
М,Гинзбург 16.04.09 13:18
Это касается только тех, кому не нравится голодать после 6. Кому нравится (правлда таких не очень много), те могут продолжать и дальше.
Есть после 6 лучше дробно, небольшими порциями, стараясь ограничивать жирность и сладость питания (на сколько получается). Нежелателен обильный прием пищи непосредственно перед сном - спать потом трудно. А так, при сохраненном комфорте и настроении жэта легкая еда только помогает худеть и поддерживать вес -
Чортеня 14.04.09 11:15
У меня другая ситуация - я не завтракаю. Говорят вредно. А что скажете Вы, Михаил? Какие завтраки наиболее полезны? -
KotyK 14.04.09 11:10
ПРАВИЛЬНЕЕ ВСЕГО НЕ ПОСЛЕ ШЕСТИ, А С НАБИТЫМ ПУЗОМ СПАТЬ НЕ ЛОЖИТЬСЯ..НУ А ВООБЩЕ ЛУЧШЕ НОРМАЛЬНО В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ПИТАТЬСЯ..ЧТОБЫ НА НОЧЬ НЕ ХОМЯЧИТЬ
_______
ОЙ ДЕВОЧКИ!! ВВЯЗАЛАСЬ Я В КОНКУРС. ПОДДЕРЖИТЕ? : https://www.galya.ru... -
MaRиЯ 14.04.09 09:52
воообще 1000 кк это очень мало и вредно для организма.посадишь себе обмен веществ
_______
в нашей команде есть вакантные места!кто хочет к нам присоединиться-пишите мне в личку!будем рады! -
-kOma- 14.04.09 09:39
ответ для: М,Гинзбург
Как так “лучше есть“?! А расскажите, пожалуйста, поподробнее. Я давно после 6 не ем, ну чай то не считается, даже если с молоком -
М,Гинзбург 14.04.09 08:16
Лучше есть
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|