| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Алматиночка95 23.10.20 18:30
Шоко (1 плитка шоколада в день) вес будет буквально таять на глазах, 7 за неделю уйти должно -
Ночная жрица 14.10.20 13:13
Отрежте ногу -
aqr8kqvzvf7s 14.10.20 10:56
Советую сбалансированное питание от Гербалайф. Выберите их коктейль, который по вкусу вам больше понравится и заменяйте им один прием пищи. Я, кстати, теперь стала 2 заменять. Купила у них ещё вечерний коктейль Формула 1 и заменяю им ужин. Ощущение сытости и при этом легкости перед сном, куда лучше, чем привычная наполненность живота. Я помню, что за первые 2 недели у меня сразу 5 кг ушло. -
prosto_nadya 13.10.20 07:06
Я всегда начинаю с гречневой диеты. Можно с кефиром, можно просто греча. Уползают первые кило и продолжаю на подсчете калорий, но с полноценным рационом.
На гречке держусь максимум неделю, обычно и 3 дней достаточно, чтобы вода ушла и желудок адаптировался к более низкокалорийному рациону. -
200379 14.04.09 13:19
посиди 2 дня на моно диете потом 2 дня салаты и к диете добавь обвёртывание+ванна(1 ст соли +1 ст соды=вода горячевата)до ванны не пить не есть 1 час и после ванны.сразу в постель на 40 мин. Выйдет вада лишняя -
awgustina 14.04.09 11:28
Я сижу со вчерашнего дня на луковом супе с сельдереем. У меня всегда в первые дня два уходит по 1,2 - 1,4 кг в день. А потом поскромнее, но за неделю сбрасываю до 6 кг. -
Бешеный суслик 13.04.09 13:46
ответ для: 6q2clchufqaf
попробуй такой вариантик белковой диеты-я на ней с сегодняшнего дня,но длится она 9 дней.
первые 3 дня-творог и зеленый чай и много воды.
потом 3 дня-куриные грудки без соли и чай зеленый.
последние 3 дня-грейпфруты и по три яйца в день ну и чай соответственно. у меня тож последние кг.обещают большую потерю веса,но мне 2 кг с головой хватит.
эта диета похожа на ту которая с рисом,т.е. вместо творожных дней рисовые,но мне каши тяжело даются,и последние три там фрукты.а сдесь грейпфрутики. -
Вероничка777 11.04.09 19:08
ответ для: 6q2clchufqaf
Спасибочки! Удачи! -
6q2clchufqaf 11.04.09 11:21
ответ для: Leel@
белковая для почек очень вредная, хорошо, что ты ее бросила -
Leel@ 11.04.09 11:15
ответ для: 6q2clchufqaf
рост 164, вес был 78 - стал 74. Пока не вернулся Мне бы еще сбросить до 63, только не знаю на какую диету сесть: пробовала белковую - вес и объемы уходят, но выдержала только 5 дней, постоянно голова болела и тошнило. -
6q2clchufqaf 11.04.09 11:09
ответ для: Leel@
спасибо большое! а какой у тебя начальный вес был при каком росте? и не вернулся ли вес? -
Leel@ 11.04.09 11:02
ответ для: 6q2clchufqaf
ела яблоки, перец, морковь, цитрусовые - только 1-2 штуки с каждым приемом каши.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|