| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Алматиночка95 23.10.20 18:30
Шоко (1 плитка шоколада в день) вес будет буквально таять на глазах, 7 за неделю уйти должно -
ТвоеСлонышко 14.10.20 13:13
Отрежте ногу -
aqr8kqvzvf7s 14.10.20 10:56
Советую сбалансированное питание от Гербалайф. Выберите их коктейль, который по вкусу вам больше понравится и заменяйте им один прием пищи. Я, кстати, теперь стала 2 заменять. Купила у них ещё вечерний коктейль Формула 1 и заменяю им ужин. Ощущение сытости и при этом легкости перед сном, куда лучше, чем привычная наполненность живота. Я помню, что за первые 2 недели у меня сразу 5 кг ушло. -
prosto_nadya 13.10.20 07:06
Я всегда начинаю с гречневой диеты. Можно с кефиром, можно просто греча. Уползают первые кило и продолжаю на подсчете калорий, но с полноценным рационом.
На гречке держусь максимум неделю, обычно и 3 дней достаточно, чтобы вода ушла и желудок адаптировался к более низкокалорийному рациону. -
200379 14.04.09 13:19
посиди 2 дня на моно диете потом 2 дня салаты и к диете добавь обвёртывание+ванна(1 ст соли +1 ст соды=вода горячевата)до ванны не пить не есть 1 час и после ванны.сразу в постель на 40 мин. Выйдет вада лишняя -
awgustina 14.04.09 11:28
Я сижу со вчерашнего дня на луковом супе с сельдереем. У меня всегда в первые дня два уходит по 1,2 - 1,4 кг в день. А потом поскромнее, но за неделю сбрасываю до 6 кг. -
Бешеный суслик 13.04.09 13:46
ответ для: 6q2clchufqaf
попробуй такой вариантик белковой диеты-я на ней с сегодняшнего дня,но длится она 9 дней.
первые 3 дня-творог и зеленый чай и много воды.
потом 3 дня-куриные грудки без соли и чай зеленый.
последние 3 дня-грейпфруты и по три яйца в день ну и чай соответственно. у меня тож последние кг.обещают большую потерю веса,но мне 2 кг с головой хватит.
эта диета похожа на ту которая с рисом,т.е. вместо творожных дней рисовые,но мне каши тяжело даются,и последние три там фрукты.а сдесь грейпфрутики. -
Вероничка777 11.04.09 19:08
ответ для: 6q2clchufqaf
Спасибочки! Удачи! -
6q2clchufqaf 11.04.09 11:21
ответ для: Leel@
белковая для почек очень вредная, хорошо, что ты ее бросила -
Leel@ 11.04.09 11:15
ответ для: 6q2clchufqaf
рост 164, вес был 78 - стал 74. Пока не вернулся Мне бы еще сбросить до 63, только не знаю на какую диету сесть: пробовала белковую - вес и объемы уходят, но выдержала только 5 дней, постоянно голова болела и тошнило. -
6q2clchufqaf 11.04.09 11:09
ответ для: Leel@
спасибо большое! а какой у тебя начальный вес был при каком росте? и не вернулся ли вес? -
Leel@ 11.04.09 11:02
ответ для: 6q2clchufqaf
ела яблоки, перец, морковь, цитрусовые - только 1-2 штуки с каждым приемом каши.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|