ПРОБОВАЛИ ЛИ ВЫ ОЧИЩАТЬСЯ НА КАШАХ? СКОЛЬКО КГ СБРОСИЛИ? КАК ВЫ ЭТО ДЕЛАЛИ? КАКОВО САМОЧУВСТВИЕ?

начало

• БезникаЯ 30.11.13 02:22
  
  Прикольно, я после овсянки уже через полчаса кушать хочу
• Deva2 29.11.13 23:55

  ответ для: Lоkеttе

  
  

  Lоkеttе писал(а): расскажите пожалуйста поподробнее

  Хорошо, расскажу. Утром ем кусок белого хлеба с маслом и семгой. Кофе с молоком и без сахара. Но в остальное время суток ем только заваренную кипятком овсянку без соли, сахара и молока. Ем ее всегда, когда хочется есть. Ем за один раз большую миску. Она не лезет в меня, но я ем, чтобы заполнииь желудок. Посе этого вываливаюсь и-за стола. Пью чай без сахара и кое без сахара. Ограничений во времени и в количестве пищи нет. Вес уходит довольно быстро, чувства голода нет. Если же не есть утром хлеб с маслом и семгой, как я, а птаться одной овсянкой - вес уйдет катастрофически быстро. Это называется “псевдоголодание“.
• Lоkеttе 29.11.13 22:16

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Я ем одну овсянку на воде без сахара и соли, когда надо быстро сбросить вес и хорошо выгядеть. Ем ее в огромных кличествах, но все равно худею очень. За неделю сбросила 3 кг, потом еще 2 за вторую. А потом снова все наела на тортах, шашлыках и булках:-

  расскажите пожалуйста поподробнее))
• Deva2 24.11.13 16:45
  
  Я ем одну овсянку на воде без сахара и соли, когда надо быстро сбросить вес и хорошо выгядеть. Ем ее в огромных кличествах, но все равно худею очень. За неделю сбросила 3 кг, потом еще 2 за вторую. А потом снова все наела на тортах, шашлыках и булках:-))
• Lena09 22.11.13 22:36
  
  я ячкой очищаюсь(это конечно невкусно, но за то очень эффективно). в школьное время пришлось так очищаться из-за аллергии, за одно похудела за полтора мес. на 12кг(я была крупной на тот момент). потом постепенно вводила продукты в течении трех месяцев наверно. вес долго держался, хотя кушала, но делала дни на ячке или еще на чем-либо. в прошлом году за два месяца на 9кг похудела, сторого не сидела на диете, если очень хотела ела пирожные даже чтобы не сорваться, ну и для настроения. ячку варила, гречку, рис, много овощей, фрукты ела, рыбу, мясо ела мало из-за того что меня от него стопорит. пила чай, кофе, воду без газов. искала много новых рецептов и пробовала экзотические фрукты всякие и овощи