немец проехал 1600 км для 5 часов свидания со» +73
как вам эта спортсменка? ей всего 18, а она уже» +10
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870758
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ФИГУРА АФРОДИТЫ! Я САМА ВЫЛЕПИЛА СВОЕ ТЕЛО! БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДУ ПЫШКОЙ! МОЕ ФОТО!

Хочу поделиться своим жизненным опытом, как это получилось у меня!





Много лет мне казалось это невозможным, я плакала, гнобила себя, но по сути, что я сейчас осознаю чётко, главная проблема была в том, что я не видела объективно себя со стороны.


Я не понимала, что я толстая, мне казалось, что во мне максимум 5 лишних кг и я почти идеальна! То, что получалось на фотографиях, меня удивляло, “просто я нефотогеничная“ были мои мысли. Я упорно не хотела принимать правду, потому что с этой правдой надо было что-то делать.





Немного предистории


Лет до 12 я была худой, с переходным возрастом ко мне стали приходить по чуть-чуть лишние кг и так к институту моё тело приобрело статус пышки. Я весила 70 кг. Конечно никакого спорта в моей жизни не было, питалась я не скажу что много, но особо не следила за тем, что и когда я ем! Часто ела после 10 вечера. Пару раз держала пост, скидывала 2-3 кг, которые потом быстро возвращались.





Итак, всё началось конечно же с большой влюбленности.


И мой предмет любви был невообразимо худым. И я, ни о чем не думая, взяла подружку для смелости и мы записались на занятия спортом (аэробика, силовые упражнения), чётко два раза в неделю. К тому же шёл пост и я строго его придерживалась. Думаю, что именно такой тандем помог мне скинуть за три месяца все мои лишние кг.


Я помню тот день до сих пор, мы пошли с подругой в бассейн, а я всё еще не понимала, что похудела, и там были весы, и вот когда я на них увидела цифру 60, счастью моему не было придела! Я прыгала до потолка, достала подругу своими восклицаниями и осознание того, что у меня получилось, я сделала это, придало мне невероятных сил!


С тех пор я уже стремлюсь к 55 кг, сейчас мой нормальный вес 56-58, в плохие дни 59-60. Недавно я нашла свои старые фотографии и впервые увидела тогдашнюю себя объективно и мне захотелось поделиться своей историей.





С той любовью у нас ничего не получилось, но я безмерно благодарна за тот пинок, который мне был дан!

«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у нас замечательный парк сделали, а воздух какой там! детишкам радость, и взрослым » 25
тема содержит фото симпатичная ли? » 24
фитнес браслет - нужная вещь? если вы довольны своим, то какая модель и функции? » 13
так и не села на мотоцикл! ни разу не пробовала. так и не поехала жить к бывшему, » 14
стали ли вы больше любить со временем или отношения ухудшились? » 10
тема содержит фото сделала тест, не понимаю есть ли вторая полоска или нет? » 13
попросила сфоткать её на фоне заката, я так её нафоткала от злости, то без » 6
тема содержит фото заметил как этот батончик испортился в последнее время? раньше сладко пах, » 10
как не растолстеть во время беременности? » 24
все нормальные женщины замужние? а если не замужем, то значит ненормальная » 41
вы прощали измену? было ли такое, что вы ловили своих мужчин на флирте , измене » 6
тема содержит фото как вам она? красивая? хотели бы вы такую внешность? » 12
если не было интима около 4 лет, будет ли боль во время интима? к чему готовиться? » 13
почему женщины приходят с работы и готовят, убирают, детей развлекают, а мужчина » 202
тема содержит фото никогда не выкладывала фото в купальнике. хорошо или пошло? » 48
упражнения по развитию шарингана. кто-нибудь пробовал? результаты есть? » 16
всё вдруг стало ужасным, начал цепляться ко мне, чтобы в характере поменялась, » 1
стремно ли в 25 лет живет вместе с мамой в квартире-однушке? вы в каком возрасте » 25
у вас есть портрет или образ идеального мужчины или того, кто вам может понравиться? » 45
влияет ли как-то плохо на организм долгое отсутствие интима? кажется у меня » 19
моя дипломная работа 100% оригинал. как вы думаете, преподаватель гордится » 26
мануальный терапевт делал комплименты по поводу фигуры, говорил что красивая. » 16
варите глинтвейн? поделитесь рецептом. » 11
температура 37,5 и не сбивается. мне так плохо. когда вызывать врача в таких » 42
не чувствую себя уверенно, ощущаю себя на 13-14 лет и веду себя также. как » 13
как контролировать мигрень? часто кроет на работе, а что делать ума не приложу » 15
хочу сказать о простуде начальнице, но боюсь! лучше позвонить или написать » 15
тема содержит фото что? прям 40? оцените фото » 113
не смывает за собой в туалете! а когда делаю замечание что мне неприятно, обижается! » 9
пишет пару раз в месяц и зовет поужинать. между встречами не пишет, не звонит. » 31
тема содержит фото как вам кажется, сзади на мужика похожа? какой тип? прямоугольник или яблоко? » 24
тема содержит фото подскажите про корм для собак. в первой колонке - это вес щенка в настоящее » 13
тема содержит фото как вам эта спортсменка? ей всего 18, а она уже успела стать олимпийской чемпионкой » 10
наклоняйся и заполняй! а почему вы так разговариваете? кто на что учился! меня » 17
хочется всегда быть для своего любимого самой-самой и не превращать отношения » 9
тема содержит фото нравится эта фигуристка? красивая? » 4
отдала телефон в ремонт, устала ждать, понимаю что меня просто разводят! хотела » 15
парень был против, чтобы я осталась у подруги с ночевой. отчитал меня что испугался » 27
во сколько обычно ходите на первые встречи с кавалерами и куда? пойти в 21:30 » 16
вы работали во время беременности? как справлялись? » 57
покупаете ли вы иногда полуфабрикаты? какие нравятся? » 31
5 лет как у него девушка, он её не любит и не уважает, гуляет, спит с другими, » 37
что вам помогло? что успокаивало и снимало тревожность? » 44
ребёнок принял холодную ванну со льдом и выпил бутылочку холодной воды. что » 12
по каким причинам женщина в 30 лет одинока? никогда не было нормальных отношений » 23
деньги очень портят людей! замечала, что добрый человечный мужчина без денег, » 13
обуви, как у сороконожки, но состоит только из кроссовок и неудобных туфель. » 11
тема содержит фото чарующая красота. как вам она? » 26
тема содержит фото сняла волосы и подстригалась. как вам? хочу такой цвет как на фото. » 21
отправила интимные фото! теперь думаю, а вдруг кто-нибудь увидит, они были » 18
мне нужно не раз в месяц! дома не замухрышкой хожу, но мне уже надоело быть » 29
у кого от экспериментов юности или из-за генетики уменьшилось количество волос? » 19
тема содержит фото как вам девушки на фото? какая из них лучше и почему? » 31
почему родители против онлайн обучения? считают что таким образом дети тупеют. » 16
что вы не любите из еды, что принято любить? у меня: йогурт, молоко, салат » 34
мужчина изменил, пришёл обратно. вы бы простили? » 15
замуж хочет позвать, а я наелась этой семейной жизни! он мне нужен, но и не » 66
делали ли вы татуаж бровей? не жалеете? какую технику рекомендуете? » 11
тема содержит фото что женщин больше всего раздражает в мужчинах? » 20
косметолог огорошила, что у меня прикус неправильный и в будущем может губа » 45
тема содержит фото недавно была 21 операция на лице, готовлюсь к новым. на сколько лет выгляжу? » 83
тема содержит фото красивая ли эта девушка? » 5
помог ли вам этот форум? » 54
тема содержит фото оцените фото и внешность. сколько бы лет дали? » 18
вы рассказывали мужчинам о прошлом? мой нынешний очень серьёзен и я переживаю » 19
чем лечить это заболевание у детей? » 1
вас раздражает когда один и тот же человек отправляет сообщения по ошибке вам? » 10
почему мужчина не может долго кончить? » 7
дикая злость партнёра, который расстался со мной! когда это закончится? через » 25
тема содержит фото кто разбирается в монетах? возможно ли продать и за сколько? » 4
вчера подняла тяжесть до 15 кг. среди ночи резко начала болеть спина в области » 9
иду такая с бананом с кухни в шортах. зацепилась и благополучно села на осколки. » 75
тема содержит фото есть формы? фигуристая? какой тип фигуры? » 4
заносят в черный список за 1 входящий гудок! делают любезный вид и утверждают, » 26
вы когда-нибудь влюблялись так, чтоб сносило голову? совершали вещи, совершенно » 26
страшная история. будьте осторожны при знакомстве не только в интернете! жизнь » 61
вы сидите с компа или телефона на форуме? » 33
мне могут отказать в рассмотрении заявления в этом случае? » 10
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » 197
девушки, у которых впервые был интим после 20-22 лет, вы чувствовали себя белой » 14
носите что-то в лифчике помимо груди? были ли случаи, что вы там прятали что-то? » 20
на первом свидании попросил оральный секс! какая разница, сейчас или через » 92
без кого на этом форуме вам было бы скучно? без какого участника? » 25
переехали в краснодар, с севера, пожили почти 5 лет и хотим уехать! не знаю » 12
если женщина увеличивает грудь или губы, значит не принимает себя такой, какая » 12
хозяйка так интересно стала на меня смотреть: ой, а что родители такие строгие? » 14
вы простили измену, если бы у вас был ребенок? » 23
тема содержит фото мужики в форме выглядят сексапильнее, чем одетые повседневно. почему? » 29
немец проехал 1600 км для 5 часов свидания со мной! смущался постоянно, краснел, » 76
прямо в электричке стала есть картошку, обгладывать крылья! сидящая на противоположном » 18
с кем из участников форума хотели бы встретиться в живую? а может быть с кем-то » 64
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы » 22
мужчины ниже 180 - не мужчины вовсе. таких даже не рассматривают в качестве » 73
столько раз каре делала, а затем использовала всевозможные бальзамы, но итог » 16
тема содержит фото сижу высоко на горе 2625 м и пишу вам! а вы где? дома на диване? » 30
как вы проводите досуг с вашим парнем? как развлекаетесь? » 4
родители против мужчины иностранца, говорят нет, никогда и чтобы вообще больше » 24
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » 32
развелась и за 4 месяца, у неё 7 половых партнёров! это нормально? » 43
из-за антидепрессантов поправилась на 12 кг! муж критикует, вес не уходит. » 23

Д@ШуткА +2056 -1 сейчас надо сходить на прогулку после обеда, растрясти жирок. кирил просит» +1
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +3547 -87 привет всем! все, пошла перебираться на улицу. пица съедена, хачапури» +4
+14



:Оптимисточк +1261 +1 у нас похолодало»хорошее +5
+7



-Мася- сейчас на сайте +2197 +1 у нас сегодня тепло, + 19 градусов и солнышко выглянуло» +11
+18



Eleanora85 +782 +1 сегодня ленивый день, ничего не хочется делать. вес пока на месте( , худеть»радостное +2
+3


OLIVOCHKA))) +176 +3 пришла на работу в 6.50 и занялась йогой. не привычно, но прикольно. у» +9
+8


Жиротучка +543 -2 катастрофически» +1


Svetlanкa сейчас на сайте +3547 -87 всем привет! сегодня колега приедет лишние яблоки собрать у меня,» +14
+15



Elle Nina +205 +3 на колу мочало)» +4
+7




Bljostka +243 +206 на улице прям осень , хотя на следующей неделе еще обещают возвращение» +1
+5


OLIVOCHKA))) +176 +3 вчера на работе , в групе отмечали дни рождения летних детей. отводили» +15
+17
KsenKsen сейчас на сайте +76 +96 маленький отвес» +4
+8

главная цель +186 -1 организм будто услышал меня еще один отвес.мама настаивает,чтобы взвешивалась»радостное +3
+4

кнопка 15 +235 -1 доброго дня. простыла. и не чего не хочется. поспала пару часов после» +1
+3



Mmkaramel +476 -2 ну вот и долгожданая субота желаю всем набраться сил, хорошо отдохнуть» +6
+14



Modystka сейчас на сайте +158 -29 погода испортилась страшно.холодно стало,вчера днем так довольно тепленько» +9
+7
Тили +56 +6 19 сентября, субота. (9:14)»хорошее +1
+3




Mmdms +1258 -2 целый день практически “плю в потолок “ и смотрю старые фильмы. и мне» +1
+8
Даниила сейчас на сайте +676 +7 вчерашня разгрузочка наконец-то сдвинула вес с мертвой точки. минус 50» +6
+10




Рубиновое сейчас на сайте +992 +1 полдня на разгрузке» +3
+7



-Very Well- +81 +2 хорошего настроения!» +1
+3



OLIVOCHKA))) +176 +3 доброго всем дня! наконец то выходной,никуда ехать не надо. занимаюсь» +4
+7



Anakonda35 +365 +1 витамин c защищает от катарактык списку полезных свойств витамина с –» +1
+3




Рыжая +393 -1 наконец-то прибыла заказаная мной шуба!» +3
+6



Modystka сейчас на сайте +158 -29 сегодня я перела и даже отсутствие соли не почувствовала. а закончила» +4
+5
Нимфетка1171 +200 +2 18.09.2020 всем доброе утро!третий день диеты.»улыбчивое +17
+5




OLIVOCHKA))) +176 +3 забыла на даче коробку с яблоками,потому что уезжали в спешке,кольке что» +6
+12



Хома1 +46 +2 удивительно! и это после вчерашних поздних обжорств? может, до организма» +2
+6

prosto_nadya +28 +12 завтра на шашлык ) держите семеро )» +2
+3

Анютик766 вес 60.3, давление 123-80, пульс 50. вот и переползла через границу 60» +4
+3
Шмидт +2960 +3 не очень удобно на полу с компьютером - не пришёл ещё компьютерный стол,» +3
+22



Modystka сейчас на сайте +158 -29 прекрасный день. еще и на курган славы заехали.» +6
+4
Мисисс Дарси +1805 +1 смотрю девочки про погоду расказывают, ну и я туда же, тоже про погоду» +1
+3



Т@лиЯ +154 +6 уря! долгожданый отвесик, он пришёл) прям глазам не поверила, цель» +9
+7

OLIVOCHKA))) +176 +3 доброго утречка! как же я не люблю с телефона дневник заполнять! на» +6
+4


Olacutechik сейчас на сайте +2217 +4 международный день «говори как пират»» +1
+3



Mmdms +1258 -2 а у меня есть бараньи ребрышки.буду запекать. обожаю баранину. хотя,» +15
+16
-Мася- сейчас на сайте +2197 +1 когда в омске дадут отопление осенью 2020 года? новые даные» +10
+18



margonika +1365 -32 девчули привет, лежу в поезде, едем уже домой. мы с мамой как две лягушки» +2
+1



Eva_Pomano +50 +4 всем доброго дня! сегодня с утра побегала немного, в планах вечером в» +1
+4



Лисёночек 68 сейчас на сайте +454 показываю что у меня вчера получилось с блокнотом.»расстроенное +12
+1


Svetlanкa сейчас на сайте +3547 -87 привет всем! сегодня моя спина разбудила меня в 4:30, вот заболела» +30
+7



Звезда по +44 -29 18.09.2020» +6
+7
Annledi +966 +1 доброе утро вчера были у друзей шашлыки и вино с шоколадом! совсем диетический» +1
+1



Лисёночек 68 сейчас на сайте +454 доброе утро. для меня оно сегодня не такое, настроение нет совсем. погода» +3
+6
@Butterfly@ +386 +6 19.09.2020»радостное +1
+3



Истина +213 -1 запомните правило трёх н - нет ничего невозможного.счастли выходных!» +1
+3
Victoria_88 +441 +1 19.09.2020 вечер» +2
+6

Modystka сейчас на сайте +158 -29 поедем сегодня на белаз. записались на поездку на автомобильчике . каждый.» +6
+5
Маруру +20 +4 мне надо худеть, муж подерживает. кебабы и гамбургеры покупает только» +7
+6

Vse_Nadoelo жестко разочарована в своей танцевальной студи. наверно не пойду больше.» +3
+3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»