-
И язва не за горами...лучше часто понемногу.Да,кстати обмен веществ замедлится сильно...
-
вот тут много разных советов,как можно,а как нельзя
спорить не буду,врачи рекомендуют есть часто и понемногу
но...
можно вспомнить те времена,когда люди работали на заводах,фабриках и т.д.
в то время не все могли себе позволить на завтрак бутерброд с маслом,а в обед первое и второе,да еще и компот,поэтому главный прием пищи приходился на ужин
хотя,ужин был не очень поздним (18-18,30),но ложились спать обычно около 22,00,потому что вставать нужно было в 6 утра,ну или в 6,30
и почему-то слово “ожирение“ в то время мало кто слышал,да и желудков больных не так много было
поэтому спорить трудно,что правильно,а что нет
я пыталась есть три раза в день,так чтобы завтрак и обед были в норме,а ужин совсем легкий,но почему-то ужин у меня получался самый насыщенный
вот тогда-то я и почувствовала,что у меня есть желудок,он стал болеть
2 месяца назад я пересмотрела свое питание,и поняла,что чем меньше я ем днем,тем меньше мне хочется есть вечером
весь день просто вода или некрепкий чай без ничего,а на ужин больше белков,минимум углеводов и жиров
успех был
но вот уже неделю,я опять стала есть днем,и опять стала переедать по вечерам
вес еще не вернулся,но уже чувствую что кризис наступает и будет снова жор
так что,советы давать не буду,просто попробуй,будет плохо,отменишь
главное не переборщить,и не забывать о витаминах в виде овощей и фруктов
-
Может быть чудо случится и ты похудеешь,но и здоровье подорвёшь.
-
я когда-то так питалась,похудела до 45 кг при росте 168. но ела я утром. моя подруга в течении дня пьет только кофе,а вечером нормально ужинает.похудела с 67 до 52 кг и вес стабильно держиться...так что можно....
-
Скажу так,,,,я так когда то похудела на 30 кг за 6 месяцев,,я на полном серьезе,,,,но конечно же потом я набрала, нооооо не все эти 30 кг а на 5 6 кг.
-
я так делала,только с утра ела 400 ккал и в обед(14.30)-1000 ккал.Ели и печенье и шоколад и все что хотела.Худела еще как
Намноого сильнее худела чем когда питалась 800 ккал полезной пищи в течении дня.
-
за раз 1000 ккал???Это что ты есть собираешься???Полезные продукты содержат не так уж много калорий, а вредными - попортишь здоровье.
-
Ты что??? На ночь кушать?? И сразу 1000 кал? Нет, конечно! Ни в коем случае! Ты так никогда не похудеешь!
-
Если с утра все это съешь, то нормально. А на ночь нельзя есть. Ночью будешь спать и желудок варить не будет и тяжесть появится.
-
Обмен веществ убьешь! И сорвешься на 2-3 день!
-
Можно похудеть!!!! Только не в тех местах,где больше всего нужно,т.е. проблемные зоны,напр.жир на талии и т.д. останутся и на фоне похудевшего всего остального будут выглядеть еще выразительнее...А в добавок к фигуре получишь язву желудка и т.д.,список бесконечен...
-
Здесь, конечно, все диетологи. Все все правильно говорят, но... Каждому человеку подходит своя система питания. Если организм себя хорошо чувствует при одноразовом питании - почему бы нет? Может, сумоистов и кормят на ночь, но вопрос чем и сколько. Животные, между прочим, в природе тоже питаются нерегулярно, а после еды ложатся спать. А охотятся на голодный желудок. И чувствуют себя хорошо.
Я вот не могу после плотного завтрака нормально работать, а после обеда заниматься спортом, поэтому за весь день обычно съедаю пару фруктов и пару йогуртов или несколько кусочков сыра. А вечером нормально, плотно ужинаю. Конечно, стараюсь есть здоровую еду, а не торты и не объедаться. Прекрасно себя чувствую и не набираю ни грамма лишнего веса уже 2 года после похудения. Просто каждый должен для себя найти, что ему подходит, а не следовать слепо принятым нормам
вход
начало
