вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОСЛЕ ДИЕТЫ СОРВАЛАСЬ И НАЕЛА 10 КГ ЗА НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ. ТЕПЕРЬ НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ, В ДЕПРЕССИИ.

после диеты сорвалась и наела 10 кг за несколько месяцев ,жор был ужасный, ужас .сейчас вся одежда маленькая...сажусь на диету и срываюсь и так каждый жень...что делать не знаю....

следующая тема»
регистрация»

автор: СветаЯЯЯ, 17.05.13 11:13 все темы»
комментарии: +23, просмотры: +3929
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: СветаЯЯЯ


    А вот ненавидеть себя не надо. Самопоедание - это плохо. Пользы оно не приносит. Я с 120 худела. Вывод для себя сделала. Очнь важно научиться себя любить любую, а потом начать стремиться к идеалу. Ну и тут .... не переборщить. У меня одна знакомая лечится от булимии. Вес 46 кг. Вторая умерла от дистрофии. Во всем должна быть золотая середина.

  • я пять набрала.всё это из-за голодовок.вроде как уже сама по себе собралась,опять вернулась на пп.целей особых не ставлю вообще.главное чтобы сыпь прошла.окинуло меня лихо.видать организм не понял что за бред я ела.
    удачи вам.собиритесь.не надо к лету.просто собиритесь с духом и на правильное питание.кушайте побольше белка,помогает снизить аппетит.хром в таблеточках от всяких нападок на сладкое.в выходные можно с утреца и пару конфеток съесть.

  • Да через это все худеющие проходили. Потому что организм не обманешь, нельзя сидеть на жестких диетах, нужно грамотно все делать.
    Как теперь быть? Успокойтесь, соберитесь и просто начните полноценно и правильно питаться. Не думайте о результатах, и сами не заметите, как похудеете.

  • ответ для: *Вероничка*


    *Вероничка* писал(а): У меня тоже гдето была, наверное выкинула, а как сейчас оказалось зря!

    Ой, не переживайте, купите себе новую навороченную, с таймером и подсчетом калорий.

  • ответ для: Счастье пришло


    Какие витамины посоветуете?

  • ответ для: Идеальная Стерва


    Идеальная Стерва писал(а): Ой, я даже и не засекала. Сегодня буду прыгать, надо засечь, а так с небольшими передышками примерно минут 10-15. А у меня скакалка еще СССР - го производства.

    У меня тоже гдето была, наверное выкинула, а как сейчас оказалось зря!

  • ответ для: *Вероничка*


    *Вероничка* писал(а): Однако тоже скакалку прикуплю! А 1000 прыжков это сколько по времени примерно?

    Ой, я даже и не засекала. Сегодня буду прыгать, надо засечь, а так с небольшими передышками примерно минут 10-15.
    А у меня скакалка еще СССР - го производства.

  • ответ для: Идеальная Стерва


    Идеальная Стерва писал(а): Я прыгаю на скакалке около 1000 прыжков каждый день, результат замечать стала через неделю, а при беге бегала в прошлом году через день, так результат стал виден через месяц точно.

    Однако тоже скакалку прикуплю! А 1000 прыжков это сколько по времени примерно?

  • Во время диеты всегда надо принимать витаминные и минеральные комплексы. Попробуйте отобрать у человека с сильной жаждой стакан с водой, не успеете, он его выпьет за три секунды. Так же наш организм после длительной диеты,испытывая острый дефицит разных витаминов,микроэлементов начнёт жадно поглощать всё без остановки.

  • ответ для: *Вероничка*


    *Вероничка* писал(а): Прям заметно подтягивается? И за какой срок? Мне как раз этого то и не хватает, тело дряблое! Так что когда наша майская зима кончится побегу, ты меня вдохновила 44 кг для такого роста ооочень мало, лучше быть 52 кг и заняться спортом, чтобы тело красивым было, а не как шпротина худющая!

    Я прыгаю на скакалке около 1000 прыжков каждый день, результат замечать стала через неделю, а при беге (бегала в прошлом году через день, так результат стал виден через месяц точно.

  • не сидеть на диетах. Нормализовать питание, пересмотреть свои пищевые пристрастия, исключить некоторые продукты, не наедаться на ночь. А то получется, то полуголодная, то ешь всё подряд. Нарушите себе обмен веществ, вот тогда будет плохо. Прекращайте эту порочную практику!

  • ответ для: Идеальная Стерва


    Идеальная Стерва писал(а): Да, думаю, что все надо смотреть по внешнему виду. Я точно знаю, что в 52 кг, я просто конфетка была, а вот в 44 кг возможно буду походить на обкусанную и замусляканную конфетку. Я тоже бегаю периодически по 30-40 минут с сестрой, но не особо часто где-то 1 раз в неделю. От бега так здорово тело подтягивается, кстати, от прыжков на скакалке тоже тело в тонусе.

    Прям заметно подтягивается? И за какой срок? Мне как раз этого то и не хватает, тело дряблое! Так что когда наша майская зима кончится побегу, ты меня вдохновила))) 44 кг для такого роста ооочень мало, лучше быть 52 кг и заняться спортом, чтобы тело красивым было, а не как шпротина худющая!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 10
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 71
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 6
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 28
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 1
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 9
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 14
что из сладкого сегодня ели? » 19
как собраться на работу? так лень идти! » 10
какие у вас есть плохие привычки? » 13
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 4
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 9
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 22
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 33
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 23
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 17
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 28
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 11
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 31
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 8
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 20
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 40
было ли у вас это в необычном месте? » 34
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 12
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 10
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 20
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 9
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 10
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
какая песня у вас на репите? » 3
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 46
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 23
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 6
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru