ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ КРУТИТЬ ОБРУЧ. С КАКОГО ОБРУЧА ЛУЧШЕ НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ?

начало

• Sve_to4ka 23.01.13 22:13
  
  лучше начать с обычного обруча, гладкого, не самого легкого, но и без дополнительных утяжелений
• nusha799 23.01.13 10:41

  ответ для: Демонка

  
  

  Демонка писал(а): угу. у меня он разбирается на части. но есть и которые не разбираются... у меня такой как на картинке

  мне понравилась ваша модель обруча. буду искать что-то похожее, жаль, что в моем городе не продают никаких. придется в областной центр ехать
• Демонка 23.01.13 10:36

  ответ для: nusha799

  
  

  nusha799 писал(а): наверное глупый вопрос, массажный пластмассовый, который внутри полый, значит, он разбирается на несколько частей?

  угу. у меня он разбирается на части. но есть и которые не разбираются...
  у меня такой как на картинке
• DasHULLE 23.01.13 10:33
  
  Я не умела крутить, мне в магазине посоветовали для начала купить обычный, железный с резиновыми шариками на нем. Вот и кручу пока что его)И мне кажется, что талия “определилась“ Ближе к весне хочу купить широкий тяжелый обруч с “пупырками“. А на форумах читала,что крутить нужно не больше 30-ти минут в день.У меня на большее и не хватает терпения))
• nusha799 23.01.13 10:33

  ответ для: Демонка

  
  

  Демонка писал(а): обруч полезен начинать лучше с легкого и крутить поначалцу в одежде - у некоторых синяки бывают.. хотя у меня не было. лично я купила массажный пластмассовый. на данном этапе утяжелила его монетками. позже планирую песком засыпать,но пока к такому не готова в детстве у меня был металлический обруч еще советских времен. крутить интереснее всегда под какой-нибудь фильм/сериал/передачу. и смотрите, и занимаетесь. а после сделать контрастный душ

  наверное глупый вопрос, массажный пластмассовый, который внутри полый, значит, он разбирается на несколько частей?
• Верона 23.01.13 10:26
  
  обычного самого
• Демонка 23.01.13 10:23
  
  обруч полезен)
  начинать лучше с легкого и крутить поначалцу в одежде - у некоторых синяки бывают.. хотя у меня не было.
  лично я купила массажный пластмассовый. на данном этапе утяжелила его монетками. позже планирую песком засыпать,но пока к такому не готова)
  в детстве у меня был металлический обруч еще советских времен.
  крутить интереснее всегда под какой-нибудь фильм/сериал/передачу. и смотрите, и занимаетесь. а после сделать контрастный душ)