ответ для: VelaArgo
| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Наташа* 09.01.13 19:29
-
VelaArgo 09.01.13 19:26
ответ для: Наташа*
Спасибо за мнение и советы -
Наташа* 09.01.13 18:53
ответ для: VelaArgo
Тем более! К чему все эти геройства. Питайтесь правильно, вес будет уходить.VelaArgo писал(а): Вы правы, конечно стоит поберечься! никому таких забав как грыжа и спайки не надобно. у меня и без спорта шов расходился, заживал долго, вообще как то всё это было больнее и дольше по сравнению с нормой. так что пока погожу с нагрузками -
VelaArgo 09.01.13 18:01
ответ для: Наташа*
Вы правы, конечно стоит поберечься! никому таких “забав“ как грыжа и спайки не надобно. у меня и без спорта шов расходился, заживал долго, вообще как то всё это было больнее и дольше по сравнению с нормой. так что пока погожу с нагрузками -
Наташа* 09.01.13 16:15
ответ для: VelaArgo
Вам и через полгода нельзя будет качать пресс например с положения лежа,но можно будет давать на мышцы более легкие нагрузки.Вы можете заниматься даже сейчас,но только щедя живот.Упражнения на ноги,ягодицы,руки,грудь,будете приводить себя в порядок и худеть.Я сама лично смогла качать пресс только через год,до этого было больно.Но все таки полгода поберечься надо в любом случае,как бы вы себя хорошо не чувствовали. -
VelaArgo 09.01.13 14:37
ответ для: Наташа*
Тогда получается мне еще 3 месяца худеть только с помощью питания. А нагрузки на шов - это любая физ. нагрузка? может быть вы знаете конкретно занятия на степпере и восточные танцы тоже под запретом на полгода? -
Наташа* 09.01.13 12:51
Я кесареная, после кесарево полгода нельзя давать нагрузки на шов, вы и так их даете и будете давать, няньчаясь с ребенком. Просто можно себе сделать послеоперационную грыжу или спровоцировать сильные спайки. Потерпите, время быстро пройдет, поберечь себя надо. -
VelaArgo 09.01.13 12:27
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я худею только ради мужчин!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|