| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ПоЧтИ ЧуДо 16.11.12 14:31
Я работаю с 9 до 19, обедаю один раз. Причем беру в специальный лоток то же самое, что было вечером на ужин (специально готовлю с запасом). Обед у меня в среднем в 14.3- или в 15.00. Никогда ничего не пропадает, в помещении тепло, сижу с коротким рукавом. А если уж нападает жор и хочется покушать еще раз, можно взять фруктов с собой, сухофруктов, галет, творожных сырков или что-то в таком же духе, чтобы было можно быстро съесть на рабочем месте. -
Женечка*** 08.11.12 13:52
Еще часто брала овсянку, с утра заливала кефиром или йогуртом и до обеда она хорошо настаивалась -
Женечка*** 08.11.12 13:51
У меня на бывшей работе тоже не было холодильника и даже чайника. Так еще вдобавок к этому нельзя было брать такие продукты после которых остается запах. А столовой вообще не было. Я брала картошку в мундирах, творог, сырники, оладьи, бутерброды с сыром, варенное куриное мясо. -
Victoria_88 08.11.12 11:06
я на работу беру фрукты и овощи, раньше брала кашу и мясо, на щас че то разленилась... -
Мммм,,, ВИОЛЕТТА 02.11.12 01:30
купите термосумку или или сумку-холодильник и будет вам счастье -
drtyrhdhfd 01.11.12 19:44
А у нас нет микроволновки..это ужасно А вам ,мне кажется, можно брать что угодно, только с вечера готовьте,в холодильнике пусть остудится, потом в фольгу в несколько слоев и все... до обеда не испортится, ведь там прохлада сохраниться. -
galya, 01.11.12 19:20
ответ для: Брюсик
Брюсик писал(а): ага....и посадить весь желудок себе....
зато экономно -
Брюсик 01.11.12 19:11
ответ для: galya,
ага....и посадить весь желудок себе.... -
galya, 01.11.12 19:07
горячая кружка магги с сухариками -
акси556 01.11.12 14:28
ответ для: m@ndec какая
Нет, не снимаю. Немного стреляет, из-за чего микроволновка загрязняется, но ничего, мою. Ни в чем не запекаю, просто кладу на тарелку и ставлю в микроволновку. -
m@ndec какая 01.11.12 14:25
ответ для: акси556
а вы кожуру с нее снимаете? она в микроволновке стрелять не будет? в чем вы ее запекаете? -
акси556 01.11.12 14:21
ответ для: m@ndec какая
еще вкуснее, моя сотрудница с работы так делает, говорит, что пальчики оближешь. А я все хочу так сделать, да забываю мед купить.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- мои итоги
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|