КТО ПРОБОВАЛ ДОБАВЛЯТЬ КЛЕТЧАТКУ В ЙОГУРТ/КЕФИР? ЭТО СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ ИЛИ НЕТ?

начало

• Nadi09 01.11.12 12:46

  ответ для: Anna818

  
  Я иногда заменяю ужин кефиром с клетчаткой,мне вкусно,как будто йогурт со злаками,они действительно разбухают и меньше хочешь есть,но их нужно употреблять определенное количество грамм,и пить в течении дня много воды,почитай в инете подробнее!
• JunoNochka 31.10.12 20:30
  
  А я так хорошо к белому другу бегу по утрам
• Dianka1991 31.10.12 20:16
  
  Я добавляла.Похудела хорошо,но не могу сказать,что это именно из-за клетчатки было,т.к. я много чего другого делала.
• Anna818 31.10.12 20:08

  ответ для: лунныйСветик

  
  нет:) в аптеке прям клетчатка продается, как крупа обычная выглядит. Просто прочитала,что типо клетчатка “разбухает“ в желудке и есть не хочется...вот не знаю так ли это
• Taty69 31.10.12 19:59
  
  у меня после клетчатки с кефиром полгода болел живот и никто определить не мог из-за чего, но началось после этой вонючей клетчатки... Короче пока само не прошло никто не знал что делать.... Пришла к выводу что она для здоровых людей абсолютно, но не для меня.
• nicegirl444_1 31.10.12 19:56
  
  На счет похудения не скажу, так как в тот период было все - спорт, диеты, клетчатка. Думаю явно не только благодаря ей похуделось, а вот лицо почистила охрененно. Первые дни употребления меня пипец обнесло, а по прошествию двух недель (ттт) ни одного прыща. Редко выскакивают теперь. Раньше тоже особых проблем с кожей не было, но после стало вообще супер
• лунныйСветик 31.10.12 19:43
  
  отруби,да?