| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Гламур 08.03.07 09:43
Я в Украине живу. Клуб Рио-Рита. Знаешь? -
naumka 07.03.07 23:11
ответ для: Гламур
ЯСНО, ЧТО НИЧЕГО НЕ ЯСНО... -
Гламур 07.03.07 17:24
Танцую в танцевальном центре по бальным танцам -
naumka 06.03.07 22:06
ответ для: Гламур
ясно! я думала что ты коллега моя...так где занимешься танцами? дома чтоли? -
Гламур 06.03.07 18:05
Танцами занимаюсь для себя. Я не профи, просто очень гибкая и подвижная и поэтому танцы, йога - самое мое!
Мой рост 169см, вес - 54кг. -
Гламур 06.03.07 18:03
Я в фитнес-клуб не хожу, а фитнесом, йогой и пилатесом дома занимаюсь каждый день. Месяц ходила в фитнес-клуб посмотрела упражнения, запомнила. Почитала журналы и слепила свой комплекс упражнений для самых проблемных мест особая нагрузка, потяжелее. Зачем деньги лишние бросать, если я сама могу дома заниматься. Еще дома есть вибротренажер. Практически каждый день на нем занимаюсь. -
naumka 05.03.07 22:19
ответ для: @Mariya@
вот мне надо выдержать первый этап! знаю потом легче намного будет! я уже худела в своей жизни, очень значительно!!! -
@Mariya@ 05.03.07 22:19
ответ для: Гламур
Слушай! Ну ты ваще молодца! Так держать. А вообще конечно, елибы у меня были денежки, я бы тоже пошла в фитнес клуб.... А сила воли у тебя есть, не только из за нарядов - это уже в крови!!!! -
@Mariya@ 05.03.07 22:15
ответ для: naumka
Я тоже никогда резко ни сажусь на диету. А так - недельку ограничеваю себя в еде, а уж потом начинаю. В общем, давай держись. -
naumka 05.03.07 22:03
ответ для: @Mariya@
а я сегодня в обед чуток овощного салата поела,6 маааленьких пельмешек, потом батончик шоколадный и вечером йогурт и яблочко...для меня это мало...я резко не хочу ограничить себя...т.к. не хочу срывов...жду завтрашний отвес -
@Mariya@ 05.03.07 21:46
ответ для: naumka
Ты села на диету? Кущала сеня вечером? Я вот за целый день съела - сырок плавленный, смесь овощную, стакан кефира. И даже не хоца ничего куфать. Наверное мой желудок првыкаеть. -
naumka 05.03.07 18:57
ответ для: Гламур
м-да....я в шоке и восторге...а ты профессионально занимаешься бальными танцами? и если не секрет, какой у тебя вес и рост?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|