Смех и слезы
Одним из проявлений повышенного жизненного тонуса, бодрости, уверенности в себе является ежесекундная готовность человека если и не надорвать животик от хохота, то уж, по крайней мере, покатиться со смеху.
У людей пессимистичных, склонных к депрессиям, не смеющихся даже в самых комичных ситуациях, в крови повышено содержание холестерина.
Смех – отличный помощник иммунной системы. Именно смех дает нам гармонию жизни, окрашивает ее в яркие цвета, именно смех решает максимальную долю проблем, связанных со здоровьем и человеческими взаимоотношениями. Смех - это эликсир жизни, данный нам самой природой, и совершенно БЕСПЛАТНЫЙ!
Когда люди смеются, скорость их кровообращения увеличивается на 22%. Когда у нмх депрессия - скорость кровообращения в организме снижается на 35%.
По словам ученых, смех почти также полезен, как и тренировки. Если человек не смеется, а находится в депрессивном состоянии, его шансы умереть от сердечного приступа вырастают на 44%.
Для улучшения здоровья и кровяной системы медики рекомендуют по 15 минут смеха в день и три получасовые тренировки в неделю.
Исследования показали, что активный, от всей души плач в течение 15 минут способен снять напряжение, накопившееся за целый год. Причем это в равной степени относится не только к женщинам, но и к мужчинам.
Следует упомянуть и о химическом составе самой слезной жидкости. Она содержит большое количество веществ, благоприятно действующих на кожу. Они способны очищать ее, действовать даже в качестве противоаллергического и противовоспалительного средства. И вот здесь правомерно возникает почти риторический вопрос: а не потому ли, что женщины чаще плачут, они, как правило, медленнее стареют и зачастую выглядят намного лучше своих ровесников-мужчин?
вход
