КАК МАКСИМАЛЬНО СНИЗИТЬ ВЕС С L-КАРНИТИНОМ И ЗАМЕНИТЕЛЕМ ПИЩИ НУТРИЕНТУМ?

В сети я нашла вот такую штуку!!! Хотелось бы знать, возможно ли стремительно похудеть, если следовать такому режиму?


Примерный распорядок дня и порядок применения означенных продуктов


Экспресс-похудение с L-Карнитином или как быстро похудеть к лету или отпуску.
(безотказная система экспресс-похудения позволяющая худеть максимально быстро и абсолютно безопасно).


Предлагаемая нами методика экспресс-похудения предполагает потребление двух дополнительных продуктов, а именно “жиросжигателя“ L-Карнитина и заменителя пищи Нутриентума, а так же подразумевает выполнение нескольких несложных требований, призванных ускорить процесс похудания.


Итак, вам потребуются:


1) L-Карнитин (“L-Карнитин 300“ компании ASF);
2) Белковый заменитель пищи “Нутриентум“ (того же производителя);
3) Несладкий кофе или крепкий чай (наверняка имеющиеся у вас дома).


Несложные требования касаются разумного ограничения питания и некоторого повышения двигательной активности:


1) Необходимо максимально ограничить прием: сладкого, мучного и жирного (включая растительные жиры и майонез), так же следует ограничить приём сладких фруктов и сухофруктов (сладких яблок, груш, винограда);
2) Следует в половину ограничить размер обычно потребляемых порций питания;
3) Желательно повысить общий уровень двигательной активности, желаемое увеличение составляет примерно 30% от обычного уровня.


Примерный распорядок дня и порядок применения означенных продуктов


Утро: Встав и легко позавтракав, принимаете L-Карнитин согласно инструкции производителя, обычно 1-2 капсулы по 300 мг. карнитина в каждой и выпиваете чашку кофе или крепкого чая.
Обед: Легко обедаете, принимаете L-Карнитин согласно инструкции производителя, обычно 1-2 капсулы, примерно через 30 мин. после этого принимаете порцию заменителя пищи Нутриентума.
Полдник: Легко поев, принимаете L-Карнитин согласно инструкции производителя, обычно 1-2 капсулы, выпиваете чашку кофе или крепкого чая.
Ужин: Последний прием пищи полностью заменяете приемом заменителя пищи Нутриентума.


В дни тренировок, если они у вас есть, один ближайший по времени прием L-Карнитина выносите за 30 мин. до тренировки, запивая его кофе или крепким чаем.


В “домашних условиях“ некоторой заменой тренингу могут служить приседания, ходьба по ступенькам в подъезде или на крайний случай активные прогулки пешком в течении 40-60 мин. Весьма желательно постепенное увеличение физических нагрузок. Например, приседания следует проводить в три подхода по 5-50 в каждом походе, увеличивая общее количество приседаний на 1-3, каждые 1-2 дня. Величина и скорость наращивания нагрузок зависит от вашего базового уровня тренированности и общего физического состояния.


Следуя этой нехитрой схеме, вы непременно похудеете в самые кратчайшие сроки, ваша кожа и мышцы приобретут желаемый тонус и напряжение, а организм получит значительное оздоровление.