ответ для: kukushka2012
kukushka2012 писал(а): да, спорт помогает в похудении |
да, спортзал + вода в течение дня (1,5-2 литра чистой воды). Все не верила я раньше в воду, да и водохлебом особо не была, могла за день ни разу не попить. Месяц как стала заставлять себя пить, сначала было тошно аж, теперь пью с удовольствием. Чувствую себя намного лучше и легче