| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Isadora_Duncan 16.05.12 03:36
варенье, сухофрукты, печёные яблоки -
PoisonSin 16.05.12 02:57
ответ для: berry_gelato
Без чая после еды, но его тоже с чем нибудь надо пить =) -
Narka 15.05.12 20:05
С творожком обезжиренным -
Tarantajka 15.05.12 19:43
печенье - 400-500ккал. зефир, пастила и мармелад 310. так что с этими сладостями лучше. сухофрукты тоже калорийны и тяжелые. одна зефиринка около 40-50гр.
можно еще сухофрукты. но не надо путать их с цукатами, в которых много сахара и высокая калорийность
приятного чаепития -
Винс из Декстера 15.05.12 19:39
всё можно,только знать меру нужно. от трёх-четырёх штук печенья не разнесёт. если вы не кило съедаете -
sosforlove 15.05.12 19:28
очень полезная тема. Я когда решаю следить за питанием, пью зелёный чай без сахара с фиником.
а так вообще захочется что то сладкое типа пряников...покупаю 300-400 г с расчётом что буду есть по 1 и не каждый день. ага щас, большим усилием воли удаётся растянуть пачку на 3 дня(((((((((( не покупать что ли((((((( -
Chanterell 15.05.12 17:00
финики, сухарики -
Мария Кошечкина 15.05.12 16:56
зефир, пастила. -
Эмбер 15.05.12 16:48
цукаты, орехи, сухофрукты, изюм. -
люлик_f1 15.05.12 16:38
с финиками -
berry_gelato 15.05.12 16:25
Вы без чая не можете или без печений? -
@leks@ndr@87 15.05.12 15:43
хлебцы, творог с клубникой и медом
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|