ВОПРОС К ТЕМ, КТО МНОГО РАБОТАЕТ. ОСТАЮТСЯ ЛИ У ВАС СИЛЫ НА ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО РАБОЧЕГО ДНЯ, КАК ВЫ МОТИВИРУЕТЕ СЕБЯ, ЕСЛИ В ГОЛОВЕ ЛИШЬ ОДНО - ПРИДТИ ДОМОЙ И ЛЕЧЬ СПАТЬ?

начало

• FitGirl222 16.05.12 09:46

  ответ для: DVip

  
  Кстати, да. После танцев ( у меня 2 р./нед,) такого упадка сил у меня нет. Только после железа
• Джи 16.05.12 09:38
  
  Я после работы не могу в зал ваще - дел вагон помимо работы. Поэтому я хожу в зал утром, до работы. В 5 утра встала и поехала тягать железо. И так уже почти месяц. Даже на отпуске сейчас встаю в пять по Мск и иду в местный зал. Итог : меньше чем за месяц - 7 кг.
  Правда впереди еще 20 с хвостом. Но я не унываю)))))
• DVip 16.05.12 09:35
  
  Занимаюсь танцами оооочень давно и даже вопроса не стоит о том ехать или не ехать после работы на тренировку. Я просто очень люблю это “дело“, это, наверное, и есть моя мотивация.
• FitGirl222 16.05.12 09:26
  
  вчера приехала в зал к 20.00 - глаза - хоть спички вставляй))), но настроение боевое (ну, думаю раскачаюсь)
  после разминки, первое упражнение выпады со штангой. я делаю - почему то голова кружится. И так все упражнения - беру вес свой обычный - ППЦ , ощущение, что просто щас откину ноги, брать вес поменьше смысла тоже нет наверное.
  Еле домой доехала - в траспорте засапала буквально, приехала легла, а ощущение такое, что от усталости не могу заснуть (я не знаю как объяснить, но напряжение в теле какое-то). В общем я в шоке, у меня такого никогда не было, видимо старею
• СтранаУкраина 15.05.12 10:53
  
  Я работаю с 08:00 до 18:00, на 19:00 у меня три раза в неделю зал, после прихожу домой, что то быстро готовлю, что то быстро убираю, потом еще и на секс силы есть.
• Назад в будущее 15.05.12 10:47
  
  У меня на все силы остаются. Это при том, что работать приходится иногда и физически (готовим базу к приезду партнеров, сами выходим на субботники).
• Tanya_80 15.05.12 10:39
  
  заставляю себе зайти в зал...дальше все нормально, главное туда придти..а сил действительно нет..только бы до кровати добраться:(
• FitGirl222 15.05.12 10:28
  
  Девочки, а у меня так - работаю до 7-8 и получается дилема: то ли ехать сразу на фитнес (а я очень устала и есть очень хочу и, поскольку цель моя - набор мышечной массы, я думаю что ничего хорошего не получится из тренировки);
  то ли ехать домой чуть отдохнуть перекусить , принять белок и поехать. И вот тут то начинает ко мне подступать ТАААКая лень....
  Ну а вы молодцы...у меня раньше тоже получалось, а в последнее время как выжатый лимон
• Fi@lk@-Aleks 15.05.12 09:52
  
  Просто не даю себе даже и малейшей мысли, что вот я устала и заниматься не буду , если и бывает , то в крайне редких случаях, и то в основном когда самочувствие не очень !!
  Прихожу домой , кормлю мужа , сама ни-ни, ну или максимум яблоко или кефир ! через час я уже начинаю заниматься !!
  Зато потом себя чувствуешь просто на все 100!!!!!
• ShakiShaki 15.05.12 08:11
  
  У меня тоже сидячая работа перед компьютером, часто по 12 часов и дольше. Я говорю себе, что усталости физической просто быть не может. Это если бы я, грубо говоря, курьером весь день бегала, я могла бы быть слишком уставшей для спортзала, а так я, наоборот, полна энергии. Лучший отдых - это смена деятельности!
• MarinaRy 15.05.12 05:43
  
  поменьше думайте, после работы в зал потом домой, от одного часа не изменится ваш режим сильно, а вот фигура и здоровье могут. Я после 9-10ч работы хожу, + учеба еще неск дней в неделю, все ок.
• Понтушка 15.05.12 02:03
  
  ПРИХОЖУ ДОМОЙ, РАЗДЕВАЮСЬ, СМОТРЮСЬ В ЗЕРКАЛО И ПОНИМАЮ ЧТО БЕЗ СПОРТА НИКУДА!!! СМОТРЮ ТЕЛИК И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ КРУЧУ ОБРУЧ, ПОТОМ ЛОЖУСЬ ОТДЫХАТЬ И ВИБРИРУЮ ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА ВИБРАТОНОМ.