РОСТ 174-178, ВЕС 75-85. ИЩУ СЕБЕ ПОДРУЖЕК ПО ПОХУДЕНИЮ С ПОХОЖИМ РОСТОМ И ВЕСОМ.

начало

• Тина1510 17.02.12 23:38
  
  че то жесткие у вас диеты не правильные, потом опять наберете) тем более в молодом возрасте нельзя так издеваться над организмом вся жизнь впереди(((
• I want you Dean 17.02.12 22:24

  ответ для: studento4ka

  
  Я Карина
  Приятно познакомиться
• studento4ka 17.02.12 22:23

  ответ для: I want you Dean

  
  это да! Меня Аней зовут,а тебя?
• I want you Dean 17.02.12 22:12

  ответ для: studento4ka

  
  Я думаю ничего страшного не произойдет,если мы будем на разных диетах сидеть.Главное результат
• studento4ka 17.02.12 21:53

  ответ для: I want you Dean

  
  я второй день на англичанке, думаю завтра и послезавтра отдержусь на белковых днях,а потом уже не знаю.. диетка жесткая, но прикольная))))
• I want you Dean 17.02.12 21:41

  ответ для: studento4ka

  
  Вот нашла диетку в контакте,она жесткая.
  Но меня вдохновила
  ДИЕТА ДНЯ!
  На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!!!
  Должен быть сюрприз! :)
  5-8 кг
  День первый:
  С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
  В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)
  День второй:
  На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным, естественно).Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку(плюс, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“,тем больше минут ты не покушаешь).
  На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.
  День третий:
  Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон.(воду, разумеется).
  День четвертый:
  У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса(он отлично сжигает жир),но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?
  День пятый:
  Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день первый)-это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.
  День шестой:
  Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин...А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.
  День седьмой( и последний):
  Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю, ты соскучилась по еде).А на ужин выпей кефирчик.
• I want you Dean 17.02.12 21:30

  ответ для: studento4ka

  
  Давайте сядем,на какую-длительную или покороче,недельки на две,а потом на другую?
  По себе знаю-на какой-нибудь недельной сидеть не сложно,но после нее еще больше набираешь.А с длительной я сорвалась
• studento4ka 17.02.12 21:18

  ответ для: I want you Dean

  
  как худеешь???
  давайте девочки, сядем на какую-нибудь диету?вместе, чтоб поддерживать друг друга
• studento4ka 17.02.12 21:16

  ответ для: Provence

  
  присоединяйся! как будешь худеть?
• studento4ka 17.02.12 21:15

  ответ для: Тина1510

  
  плохо,у меня огроооомный живот и ляжки)
• I want you Dean 17.02.12 20:12
  
  Я с вами,рост 1.73,вес 85
  хочу к маю 70 кг
• Provence 17.02.12 20:11
  
  я с вами, рост 1.74, вес на данный момент 77, хочу похудеть до 1 июня до 70!!!