| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Dietolog_online 03.07.18 01:33
Как диетолог просто заклинаю вас не есть этот мусор.
Похудение - простая задача:
1) По правилам нутрициологии и диетологии при похудении как раз важно не голодать! Запомните это.
Важно, потому что иначе тело теряет мышцы. Жир тоже уходит, но потом обычно возвращается, так как замедлен обмен веществ.
2) Я бы порекомендовала грамотно составленный рацион питания с дефицитом калорий 20% от вашего суточного энергообмена (с учетом ходьбы, физ.нагрузки и тд). Вы на нем, как и все пациенты диетологов железно будете худеть.
3) И только потом есть смысл в тренировках. И постепенно, а не сразу упахаться -
Ленця 25.08.17 10:24
ответ для: Sardinka78
Sardinka78 писал(а): Я пила курс SlimExtra PRO - английские капсулки для похудения, натуральные на основе трав. Эффект просто потрясающий! Аппетит пропал с первого же дня, на сладкое не тянет до сих пор. У меня ушло за месяц ненавистных 7 кг!!! И прыщики прошли из зоны декольте, у меня проблемка была, очистилась кожа. Девочки, всякие сибутрамины - это же опасно, сколько раз уже писали об этом! Это же химия!!!
А откуда вы знаете, что на самом деле в составе этого препарата? Эффект отличный конечно, но что будет после окончания приема?! Если грамотно питаться (употреблять достаточно пищи 4-5 раз в день, не голодая), есть и так не хочется и вес стабильно уходит. -
Volodina Galya 23.07.17 23:31
Плоский животик с ягодами годжи, не его тренер советовал попить. Покупала в аптеке. -
Павлла 22.07.17 16:12
ответ для: verbena1980
слабит или нет Плоский животик?verbena1980 писал(а): плоский животик БАД. от него есть не хочется вообще -
STASIA1987life 19.07.17 02:32
короче....меньше жри и спорт!не получится и на.... сесть и рыбку съесть!!!! -
Флёр 17.07.17 13:18
ответ для: kotovasinka
kotovasinka писал(а): Редуксин
У меня подруга уже полтора года после него лечится.
И вес, кстати, вернулся. -
defaultdeath 16.07.17 01:30
Фитолакс -
Dita78 15.07.17 18:50
ответ для: LIL
Неужели вы правда думаете, что кто-то будет ваш реферат читать. -
Alleksa 08.07.17 11:34
Редуксин хороший препарат но он имеет кучу побочек весьма не приятных -
АнтонинаШир 31.03.17 00:26
Гуарчибао очень крутое средство с хорошим составом. Пила его пару месяцев и вес прям улетел на глазах))) все в шоке))) и я тоже, раньше вообще никак не могла скинуть. -
Sardinka78 04.04.14 19:00
Я пила курс SlimExtra PRO - английские капсулки для похудения, натуральные на основе трав. Эффект просто потрясающий! Аппетит пропал с первого же дня, на сладкое не тянет до сих пор. У меня ушло за месяц ненавистных 7 кг!!! И прыщики прошли из зоны декольте, у меня проблемка была, очистилась кожа.
Девочки, всякие сибутрамины - это же опасно, сколько раз уже писали об этом! Это же химия!!! -
Fialochka3503 18.02.12 17:51
Скажите мне пожалуйста!А Гарцинию можно принимать 3 таблетки, а не 2?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|