| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Dietolog_online 03.07.18 01:33
Как диетолог просто заклинаю вас не есть этот мусор.
Похудение - простая задача:
1) По правилам нутрициологии и диетологии при похудении как раз важно не голодать! Запомните это.
Важно, потому что иначе тело теряет мышцы. Жир тоже уходит, но потом обычно возвращается, так как замедлен обмен веществ.
2) Я бы порекомендовала грамотно составленный рацион питания с дефицитом калорий 20% от вашего суточного энергообмена (с учетом ходьбы, физ.нагрузки и тд). Вы на нем, как и все пациенты диетологов железно будете худеть.
3) И только потом есть смысл в тренировках. И постепенно, а не сразу упахаться -
Ленця 25.08.17 10:24
ответ для: Sardinka78
Sardinka78 писал(а): Я пила курс SlimExtra PRO - английские капсулки для похудения, натуральные на основе трав. Эффект просто потрясающий! Аппетит пропал с первого же дня, на сладкое не тянет до сих пор. У меня ушло за месяц ненавистных 7 кг!!! И прыщики прошли из зоны декольте, у меня проблемка была, очистилась кожа. Девочки, всякие сибутрамины - это же опасно, сколько раз уже писали об этом! Это же химия!!!
А откуда вы знаете, что на самом деле в составе этого препарата? Эффект отличный конечно, но что будет после окончания приема?! Если грамотно питаться (употреблять достаточно пищи 4-5 раз в день, не голодая), есть и так не хочется и вес стабильно уходит. -
Volodina Galya 23.07.17 23:31
Плоский животик с ягодами годжи, не его тренер советовал попить. Покупала в аптеке. -
Павлла 22.07.17 16:12
ответ для: verbena1980
слабит или нет Плоский животик?verbena1980 писал(а): плоский животик БАД. от него есть не хочется вообще -
STASIA1987life 19.07.17 02:32
короче....меньше жри и спорт!не получится и на.... сесть и рыбку съесть!!!! -
Флёр 17.07.17 13:18
ответ для: kotovasinka
kotovasinka писал(а): Редуксин
У меня подруга уже полтора года после него лечится.
И вес, кстати, вернулся. -
defaultdeath 16.07.17 01:30
Фитолакс -
Dita78 15.07.17 18:50
ответ для: LIL
Неужели вы правда думаете, что кто-то будет ваш реферат читать. -
Alleksa 08.07.17 11:34
Редуксин хороший препарат но он имеет кучу побочек весьма не приятных -
АнтонинаШир 31.03.17 00:26
Гуарчибао очень крутое средство с хорошим составом. Пила его пару месяцев и вес прям улетел на глазах))) все в шоке))) и я тоже, раньше вообще никак не могла скинуть. -
Sardinka78 04.04.14 19:00
Я пила курс SlimExtra PRO - английские капсулки для похудения, натуральные на основе трав. Эффект просто потрясающий! Аппетит пропал с первого же дня, на сладкое не тянет до сих пор. У меня ушло за месяц ненавистных 7 кг!!! И прыщики прошли из зоны декольте, у меня проблемка была, очистилась кожа.
Девочки, всякие сибутрамины - это же опасно, сколько раз уже писали об этом! Это же химия!!! -
Fialochka3503 18.02.12 17:51
Скажите мне пожалуйста!А Гарцинию можно принимать 3 таблетки, а не 2?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|