вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОСОВЕТУЙТЕ ДИЕТУ ДЛЯ ПОДРОСТКА

Мне нужна ваша помощь, хочется похудеть на 3-5 кг,в прошлом году похудела на 5 кг, но при этом практически ничего не ела, в результате обмен веществ нарушился(сейчас всё нормально), посоветуйте диету, которая будет более менее сбалансированная...

следующая тема»
регистрация»

автор: FULLLIPS, 09.09.06 12:57 все темы»
комментарии: +3, просмотры: +475
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • подростку вообще нельзя садиться ни на какие диеты!!!
    просто кушай умеренно и все!!!!
    старайся есть поменьше сладкого и жирного!
    и побольше овощей и фруктов - и все у тя будет ОК!

  • ответ для: Оrchideya


    вообще полностью,вот прошлой зимой я очень сильно похудела,как раз с 53 кг,до 46 именно таким образом и до сих пор вес держу!!Ела все что хочу но мизерными порциями исократила сладкое,но опять же ничего полностью не исключала!!Ну и плюс спорт конечно!

  • Самая сбалансированная диета - это кушать то, что хочется, но понемногу. Собственные ощущения никогда не обманывают
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
может дело не во внешности»
тема содержит фото какие на данный момент видите дефекты в моем лице что у косметолога ис» 3
тема содержит фото зачем делают такие дизайны?» 4
с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не в» 28
я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю, рестораны-клубы ка» 29
тема содержит фото как вам лицо? сколько лет бы дали? » 8
какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или » 28
не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это» 14
если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас? » 17
тема содержит фото как вам такое фото? нравится или нет? » 7
кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму? » 20
тема содержит фото а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но оч» 35
тема содержит фото что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь? » 3
что думаете о феминитивах? какие используете?» 33
раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл» 5
тема содержит фото у меня скулистое лицо?» 4
вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом? интелл» 31
думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы р» 13
тема содержит фото это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки. » 18
если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в г» 3
как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то » 27
у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?» 15
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 147
знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий» 29
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» 49
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 22
как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно » 11
посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось? » 4
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 6
какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня све» 17
как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос м» 13
тема содержит фото этот музыкант похож на участника форума? » 25
с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как? » 10
слово женатая - показатель образования? подруга с парнем хотела познак» 15
как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось во» 47
нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная? » 28
чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно» 12
вы были полным ребенком или худым? » 29
что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны и» 22
как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то ра» 9
как вы видите смысл рождения ребенка?» 26
какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики! » 26
тема содержит фото как вам лабубу в таком варианте? » 13
у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали» 42
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 84
тема содержит фото вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории? » 11
хотели бы, чтобы можно было тут аудио и видео сообщения отправлять? » 18
что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что » 3
какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,. » 22
какой у вас любимый автор классической литературы? » 12
какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет? » 29
какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп? » 5
вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п» 61
как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь» 30
что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк » 56
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 25
куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или храните? » 12
какие книги драйзера читали? что понравилось? » 14
в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок? » 26
вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за во» 17
кто из участниц по темпераменту подошёл бы дяде андрею? » 37
приснился младенец мужского пола. к чему это снится? » 4
тема содержит фото спасатели заводят? деймон всю дорогу елену спасал и похоже не его внеш» 18
как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь» 30
народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телег» 10
чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи. » 26
тема содержит фото как вам такой типаж внешности? нравится? » 10
тема содержит фото вот какой сегодня праздник отмечается » 7
тема содержит фото какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер. » 47
вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут о» 8
как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с » 26
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 15
сколько денег в месяц у вас уходит на еду? » 22
как считаете, участницы порой относятся предвзято друг к другу? » 13
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 37
были ли вы хоть раз на грани жизни и смерти?» 26
как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или уст» 27
что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омл» 25
вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается » 29
тема содержит фото идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото. » 22
кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности? » 15
стираете что нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполос» 15
если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слы» 29
тема содержит фото вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво и» 14
заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа брас» 13
тема содержит фото кто из участниц внешне похож на гваделупу? » 19
тема содержит фото идет мне септум? хочу опять его проколоть. » 23
сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад? » 13
почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза? » 20
какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избранник» 11
какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? » 30
вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились св» 18
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » 33
едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете? » 29
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 42
в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете? » 29
может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в госполи» 8
зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редк» 10
кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой»
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 33
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru