вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

-5 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! КТО СО МНОЙ? МОЙ РОСТ 173, ВЕС 61. КАК СБРОСИТЬ 5 КГ БЕЗ ДИЕТ СЕРЬЁЗНЫХ?

Красавицы! Скоро уже весна, а значит, и лето! Мне катастрофически мешают отъетые 5 кг и я решила сказать им гуд бай! Кто со мной?
Мой рост 173, вес 61. И не смотря на то, что этот показатель считается нормой, мои 98и см бёдра говорят об обратном.
У кого есть идеи, как сбросить 5 кг без диет серьёзных?) Делитесь секретами!)) И если у кого аналогичная проблема - присоединяйтесь ко мне, конечно!!!Буду счастлива! Вместе - легче!

следующая тема»
регистрация»

автор: МоськаКсю, 12.02.12 22:45 все темы»
комментарии: +97, просмотры: +4076
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

  • ответ для: СкаZzка


    Приветики,выздоравливай давай, ого ну ты молодец 50?? при нашем росте это точно анорексично наверно смотрелось)))! это как ты до 50 дошла на диете наверное строгой сидела!?? я вроде вчера много не ела, но пока все не скидывается кило набранный за те выходные)) эххх ,эти конфеты у свекрови)))попробуй там не съесть)) утром сьела хлеб и омлет, на обед навеное рыбу и салат, вечером всегда сложнее начинается перехват пиши! а ты вечером что ешь легкое что-то!? сколько щас у тебя,вес сдвинулся уже немного!?

  • ответ для: porosik1


    прости долго не отвечала простыла спала много))
    да хочу 57 я была как то 50 и думала что красивая блин анарексичка просто . А вес скинулся легко до 66 а потом почуть чуть .Вот последние 5 кг как всегда тяжелые.
    как у тебя дела что с апетитом?
    у меня зверский ему свеклу с чаем вроде сытно и сладко
    чем обедала ? держишься ?

    до завтра

  • ответ для: СкаZzка


    я с москвы) ой такой маленький еще )) ну ты молодец за год считай уже почти вернула вес себе!!! зачет!) ты что-то делала чтоб скинуть вес после родов!? или само так? а хочешь 57 в идеале?

  • Что бы создать свою группу худеющих необходимо минимум 7 участниц! Желающих просьба откликнуться, а также по возможности предложить название команды (желательно из одного слова), девиз команды и описание (не знаю точно что туда писать нужно, но главное справиться с первыми двумя пунктами).
    Жду откликов желающих!

  • ответ для: МоськаКсю


    я тоже новичок, но попробую разобраться! Позже отпишусь!

  • ответ для: МоськаКсю


    у меня точного плана нет, вот надеюсь общими усилиями определим наиболее подходящий режим питания, но без сильных ограничений + физ.нагрузка. Правда я в последний раз была в бассейне наверное в мае 2011 а так больше никаких физ.нагрузок не было
    правда еще лыжами увлекаюсь горными но это ж от случая к случаю

  • ответ для: porosik1


    была 57 рожать шла 83 сильно поправилась вначале когда курить бросила
    ребенку 1.10
    а ты с какого города?

  • ответ для: СкаZzка


    да я щас дома сижу)) недавно ушла с предыд работы) поэтому собой занимаюсь появилось время так сказать !! поздравляююю , скоко вашему ребеночку!?! декрет-это хорошо)) ! я вот тоже 57 -58 хочу)) а сколько ты была до родов!? уже скинула все набранное!? вес то не большой судя повсему да!

  • ответ для: брюнетко


    как худеть собираешься?))

  • ответ для: брюнетко


    Привет! Добро пожаловать к нам!)))
    Надо бы группу создать, да вот я новичок и совершенно не знаю, как это делается((( Может, кто из вас возьмётся и ссылочку здесь отсавит, чтоб мы тогда присоединились все?

  • Девочки добрый день, и я к вам!
    Рост 173 см, сейчас вес 59,5 кг, снижался пару недель назад до 58 кг, но это я строго после 18-00 ничего не ела и ужин заменяла памело.
    Хотелось бы 57 кг удержать
    Не хотите создать группу свою по похудению, нас с похожими параметрами думаю достаточно уже собралось!

  • ответ для: porosik1


    96-66-98
    очень хочеться привести себя в пордок к пляжному сезону
    сейчас вешу 61 а летом вообще весила 66 .А нормальный вес 58-56
    ты дома сидишь ? работаешь? я в декрете дома
«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы до сих пор пьёте кофе? после 25 ухудшается усвояемость » 5
тема содержит фото этот сериал лучше, чем турецкие? посмотрела отрывки и люди в восторге » 5
в чем сейчас ходите? у нас тепло стало, можно снова ходить в платьях. » 21
вы легко влюбляетесь?» 4
тема содержит фото можно ли взять актрису нину добрев как пример для подражания? пластичн» 13
какая у вас разница между талией и бедрами? у меня 40 см, неужели реал» 3
почему молодые парни 25 - 32 лет не следят за зубами? у некоторых гнил» 24
какие у вас симптомы при обострении невроза? у меня ночные просыпания,» 8
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 5
занавески с рюшами сейчас фу и прошлый век или допустимо вешать их дом» 9
назло беременной любовнице увели бы обратно мужа? поступили бы так?» 10
боюсь, нашел девушку! парень странно себя ведёт: ездит каждые выходны» 5
как должна выглядеть женщина, чтобы ей не изменяли? » 34
встречались бы с таким? у подруги странный мужчина. пьет, бьет, но тра» 12
тема содержит фото почему у мужчины сползают штаны постоянно сзади? » 13
вам подбрасывали какие-нибудь странные предметы? обнаружила на своей м» 45
сколько футболок у ваших детей? моему сыну 5 лет, у него 11 футболок! » 8
дети после развода мужчине не нужны! он был вонюч, дети тоже, квартира» 47
не могу забыть бывшего спустя год! он меня вообще не любил или разлюби» 11
зачем мужики так делают? интим не нужен, но раз в полгода звонит узнат» 8
как вы нашли будущего мужа? » 19
замечали неравное отношение мужчины к своему ребенку и детям супруги о» 17
всем дают больничные тапки и носки при выписке? носки вонючие, тапки о» 14
какие песни у вас сейчас на повторе? у меня девочка с севера » 43
парня, в которого я влюблена, встретили парень и девушка. кто они? это» 5
что делать? муж на днях хочет подать на развод. предъявил, что я не пр» 72
написать доктору про тапки в тг, он онлайн сидит или позвонить лучше в» 15
есть ли шанс у парня с обычной внешностью на успех у женщин? рост 187,» 84
при выписке из больницы нам дали зачем-то казенные тапки и носки! выки» 18
нормальный мужик на вес золота? чтобы не пил, не бил, работал. » 44
наступит ли такое время, когда кошка или собака будут у всех? » 25
что вы бы выбрали: вторичку или новостройку? почему? какие для вас плю» 49
нормально ли один из первых вопросов задать мужчине есть ли у него дет» 51
бывший расстроится если не приду, а его жена против. стоит ли идти на » 16
вопрос мамам школьников. все родители ждут каникул своих детей?» 10
жених зарабатывает 400 тысяч, но на мои хотелки дает деньги неохотно! » 29
почему считают, что мои горести и страхи - результат безделья и беспро» 8
тема содержит фото тюль уже бомжарского вида? шторы обновила пару недель назад. » 17
вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали? » 30
что последнее купили в аптеке и на какой чек? у меня вышло в районе 80» 38
тема содержит фото какая у вас сейчас погода? у нас жарко, но на днях обещают дождь, град» 15
меня сталкерит выхухоль. что делать, обращаться в полицию или пока не » 67
чем успели позавтракать? у меня: котлетка, гречка, овощи, сырок глазир» 25
в чем суть вашей работы? нет ли разочарования? я разочаровалась » 47
на что в первую очередь вы смотрели при покупке своего жилья? » 24
кто самая добрая, доброжелательная участница сайта, по вашему мнению? » 21
как мужчине развить сексуальность? из каких компонентов она состоит? » 7
тема содержит фото не кажется этот клип слишком откровенным или это искусство? » 1
тема содержит фото завтра - последний звонок! у нас 23 градуса сейчас, но в топе неприлич» 45
тема содержит фото сегодня день х! как получилась на этих фото? » 26
вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего? » 11
почему мне никто не предлагает встречаться? а говорят, внешность главн» 11
ваши знакомые менялись после родов? подруга постоянно дает плохие сове» 14
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 20
тема содержит фото знакомый написал на это фото: ты чего такая худая? он прав или хорошее» 15
тема содержит фото как вам такое платье? нравится? купили бы такое? » 15
тема содержит фото как сочетание? цвет не отличается? возможно, буду опять 64 и будет нор» 13
все ли мужчины знают свой размер? все ли измеряют? » 12
тема содержит фото какое пиратское имя у вас выходит? я - взрывная килька! » 31
тема содержит фото заказала пиджак, он мал, но хороший. лучший вариант, но одноразовый » 24
что за порода таких мужчин? приехал пьяный и начал обниматься: я знаю,» 52
ух, суббота и воскресенье выдадутся насыщенными! шашлыки будут 2 дня п» 30
у кого сильно проявляются симптомы пмс, как вы живёте в этот период? » 9
напишите 3 интересных факта о себе! » 53
завидуйте ли вы танцовщицам? выглядят отлично, привлекают мужское вним» 16
кто-нибудь ведет рабочую группу вк? почему не прибавляются подписчики?» 12
какую заботу и удовольствие себе доставили за сегодня? у меня массаж л» 20
у вас много подруг? где познакомились? как вообще люди заводят их? » 8
замечали: чем женщина услужливее, тем больше о неё вытирают ноги? нель» 8
задумала на субботу кое-что! напишите просто да или нет. думаю: делать» 21
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомя» 50
как считаете, женщина может избить мужчину? коллега пришёл весь в гема» 8
сколько времени в день вы проводите вместе с мужем? » 15
разговариваете ли с партнёром во время интима? или молча? » 20
вы переписываетесь целыми днями? или ваши знакомые постоянно ведут пер» 11
тема содержит фото какие волосы больше идут? подлиннее или покороче? » 19
как грамотно поставить себе цель, чтобы точно попасть на это место раб» 1
как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?» 14
нормальные мужчины предпочли бы, чтобы жена не работала. если уволят, » 61
какой плотности зимние колготки носите и как часто их стираете? » 5
полное о отсутствии аппетита. стресс. как быть? пью кофе и ем что-то л» 16
какая у вас погода? у нас завтра ночью будет ноль градусов и очень сил» 24
ваше любимое лакомство? у меня с недавнего времени - кофе с белым плом» 48
быстро ли вы засыпаете? есть лайфхаки, чтобы быстро и крепко уснуть? » 20
тема содержит фото а какая тут разница в росте у пары? какой рост у парня и у девушки? » 6
вы пробовали зависть преобразовать в мотивацию? кто вас так смотивиров» 35
как вы думаете, если парень младше на 8 лет, отношения заранее обречен» 31
у кого умерла мама, как с отцом отношения? мама болеет и ощущаю прохла» 4
зачем люди пользуются туалетной бумагой, если ходят по-маленькому? тка» 15
тема содержит фото кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?» 39
записалась на занятия к девушке. постоянно удивлённо меня спрашивает, » 1
что для вас свободные отношения? как относитесь к общению мч с другими» 13
вы можете себе позволить жизнь как в турецких сериалах? жизнь без гонк» 30
тема содержит фото какой сарафан вам больше нравится? » 16
тема содержит фото посмотрела его интервью, он так смотрит на собеседницу, будто всем нут» 56
что означает лягушка в блендере? отправили картинку в комментариях. » 1
забеременели бы срочно либо уже никогда, так как предстоит тяжёлая опе» 52
какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту? » 33
парень-скорпион стал морально издеваться. стал хамить, грубить, затем » 30
тема содержит фото мой обед на похудении! есть не хочется, попью кофе с полезными вкусняш» 55
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru