РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ. ВЫ ПРОВОДИТЕ ТАКИЕ ДНИ? КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ РАЗГРУЗКИ? КАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?

начало

• СчастливаяУлыбка 26.01.12 22:19

  ответ для: Kuvdasa

  
  

  Kuvdasa писал(а): хм интересно...надо попробовать раз в неделю значитспасибочки,я слышала про молоко чай,не пробовали??

  
  бредовый разгруз и бредовое сочетание. слишком много информации о вреде такого сочетания+ отвратительный вкус.
• InQuest 26.01.12 19:51

  ответ для: Kuvdasa

  
  

  Kuvdasa писал(а): ну все поняла,тогда не буду есть ничегоспасибо вам большое еще разбудем худеть!

  
  Не за что! Удачи в похуделочках!
• Kuvdasa 26.01.12 19:50

  ответ для: InQuest

  
  ну все поняла,тогда не буду есть ничего))спасибо вам большое еще раз)))))будем худеть!
• InQuest 26.01.12 19:48

  ответ для: Kuvdasa

  
  

  Kuvdasa писал(а): а ничего вообще есть нельзя?даже низкокалорийное?творог там,фрукты?

  
  Неа, я строго сижу - только молокочай и вода. Только раз было, что голод страшный к ночи появился и я уснуть не могла. Скушала 1 сухофруктик и спокойно уснула.
• Kuvdasa 26.01.12 19:40

  ответ для: InQuest

  
  а ничего вообще есть нельзя?даже низкокалорийное?творог там,фрукты?
• InQuest 26.01.12 19:37

  ответ для: Kuvdasa

  
  

  Kuvdasa писал(а): даа уж еще и воду надо питьну туалет держись!

  
  Ахахах, да-да, каждые 15-30 минут гарантированно!
• Kuvdasa 26.01.12 19:34

  ответ для: InQuest

  
  даа уж еще и воду надо пить))ну туалет держись!
• InQuest 26.01.12 19:31

  ответ для: Kuvdasa

  
  

  Kuvdasa писал(а): спасибо большоехорошо,я завтра отдыхаю попробуюа сколько таких кружек в день??

  
  Не за что, попробуйте, кто знает, может понравится. Я сама сначала нос воротила, а когда попробовала - вкус оказался довольно сносный.
  Честно говоря, я больше 3-4 кружек (по 260 мл) не могу в себя влить. Но в идеале, думаю литр стоит пить, и еще 500-1000 мл вода.
• Kuvdasa 26.01.12 19:27

  ответ для: InQuest

  
  спасибо большое))))хорошо,я завтра отдыхаю попробую))а сколько таких кружек в день??
• InQuest 26.01.12 19:21

  ответ для: Kuvdasa

  
  

  Kuvdasa писал(а): расскажи какие пропорции?и что за чайне в пакетике уж наверное да?

  
  Я пропорции беру абсолютно на глаз. На самом деле мне просто лень варить настоящий молокочай.
  Поэтому я беру кружку такого плана, засыпаю в ситечко зеленый листовой чай (беру обычно Гринфилд), заливаю кипятком, что бы ситечко было в воде лишь на половину. Закрываю крышечкой. Через 5-10 минут добавляю молоко (1.5-1.8%) - наливаю до краев и опять даю настояться минут 5-10. Потом достаю ситечко, а напиток пью. Чистит от шлаков отлично и воду лишнюю выводит, правда кроме этого напитка нужно еще и обычную питьевую воду пить в этот день.
  Пропорции потом со временем сама можешь подстроить под себя. Пару раз я переборщила с чаем, так получилось очень крепко, еле допила
• Kuvdasa 26.01.12 19:13

  ответ для: InQuest

  
  

  InQuest писал(а): Свою идеальную разгрузку нашла давно - зеленый чай с молоком. Результат: около 1 кило минус. До этого пробовала на грейпфрутах, кефире...это было ужасно. Так что нужно пробовать и подбирать под себя. Разгружаюсь по субботам, когда весь день провожу дома и отсутствует какая-либо физ нагрузка.

  
  расскажи какие пропорции?и что за чай))не в пакетике уж наверное да?))
• InQuest 26.01.12 14:27
  
  Свою идеальную разгрузку нашла давно - зеленый чай с молоком. Результат: около 1 кило минус. До этого пробовала на грейпфрутах, кефире...это было ужасно. Так что нужно пробовать и подбирать под себя.
  Разгружаюсь по субботам, когда весь день провожу дома и отсутствует какая-либо физ нагрузка.