ХОЧУ ОЧЕНЬ ПОХУДЕТЬ В НОГАХ И БЕДРАХ. ИЩУ НАПАРНИЦУ, ДЛЯ ХОДЬБЫ ПО ЛЕСТНИЦЕ. ВДВОЕМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ.

начало

• h0kfb3tatc90 09.10.17 21:37
  
  Ищу напарницу подругу для пешей хотьбы и прогулки в Битцевском парке на воздухе с 13ч дня, 1, 5 часа прогулки ежедневно и дорога немного времени от м Чертановская
  После хотьбы можно поплавать в бассейне м Чертановская
  Также можно покачать пресс, поделать упражнения, и походить по лестнице.
  Мой т 8 926 532 78 78 Анна.
• МаСюНя) 18.04.12 15:06

  ответ для: katerina_f14

  
  привет!я продолжаю худеть)))Значит будем вместе!С января месяца я добилась значительных результатов)Но на этом не останавливаюсь я!Мало мне всё!Давай расскажи мне как ты хочешь похудеть.Помогу чем смогу)
• katerina_f14 18.04.12 13:59
  
  Привет! Ты ещё хочешь похудеть, или у тебя уже всё в порядке? Если хочешь-ответь , будем в двоём, я не могу одна начать.
• coconut 10.01.12 13:34
  
  зашагивания еще как прокачивают заднюю поверхность бедра, не только голень. другое дело, что лучше зашагивать на стул. приседать (только не отрывая пяток, а то нагрузка будет на икры).
  Другое дело, что мышцы нарастут быстрее, чем сойдет жир. если хотите похудеть, хотя бы перейдите на здоровое питание.
  правильно говорят: фитнес и контроль питания.
  дома тоже вполне успешно можно заниматься
• Topanka 10.01.12 00:47
  
  серьезно вы мышцы нарастите!объемы не уйдут!худеть надо в целом..диеты фитнес и т.д.
• Vaselispa 10.01.12 00:39
  
  Я была бы рада с вами начать,да вот только по лестнице не могу..соседи пальцем крутить будут,у меня легендарные подьезд и молодёжи куча.Заниматься начала,только дома,махи ногами.
• Мэр Куршавеля 09.01.12 21:35
  
  Вы так тока накачаете ножки, особенно голени