А Я УЖЕ 3-Й ДЕНЬ НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18.00, ЖУТКО ТЯЖЕЛО! ПСИХУЮ НА МУЖА, НО ДЕРЖУСЬ!

начало

• Detka_Blondi 08.01.12 21:45
  
  девочки, я сорвалась на Рождество(((((((((((((((( после старого нового года планирую взять чемоданчик Худеем за неделю...
• Skims 04.01.12 23:36
  
  и я сегодня 3й день.
  Реально тяжкий труд...Ну ничего, будем держаться!!!)
• уже_не_девушка 04.01.12 23:23

  ответ для: Detka_Blondi

  
  вообще-то не есть после 18.00 вредно, способствует гастриту, лучше не есть после 19.00, это правильнее и диетолог Маргарита Королева советует поступать именно так. А что бы поужинав с 18.30 до 19.00 и больше уже не захотеть есть до ночи, надо поужинать правильно, выбрать продукты от которых вырабатывается гормон сытости и не есть те, которые приводят к достаточно быстрому появлению чувства голода. Вот чего и сколько вы съели на ужин.
• DeziRe 04.01.12 23:06
  
  млин вы молодец а я уже 5-ый день ем и ем, съехала с графика с этими праздниками
• Leri LA 04.01.12 23:00
  
  ох, какая Вы)завидую
  а у меня муж в ночь сегодня,так что контролировать меня некому) я вот суши хочу заказать и нажраться на ночь
• Detka_Blondi 04.01.12 22:57
  
  спасибо, правда у меня пока не получается придерживаться диеты, сегодня и пироженко ела, и пачку чипсов, но после 18.0 ни ни
• Ira Po 04.01.12 22:54
  
  Я уже 1,5 месяца не ем после 18.00 и не ем сладкого, жареного, мучного...вобщем всего жирного....-5 кг))) держитесь, через недельку станет легче)
• Detka_Blondi 04.01.12 22:48
  
  не люблю кифир... пью без конца чай зелёный без сахара
• sobachka,zanuda 04.01.12 22:47
  
  пей чифир
• Kimiasha 04.01.12 22:41
  
  после 6 чтобы срывов не было йогурт или кефир часивков в 8 или 9 хорошо пить.. будет не так тяжко
• Скоро_мама_28 04.01.12 22:38
  
  я сегодня первый день не ем после 6..но мне проще - я приболела и о еде практически не думаю*)) крепитесь)))
• Detka_Blondi 04.01.12 22:35
  
  сначала пыталась и мужа с собой приучать к дисциплине, но он ни в какую...