КАК УБРАТЬ БОКА? КИДАЙТЕ ФОТО, УПРАЖНЕНИЯ!

начало

• mortias 23.11.12 21:35
  
  Убрать бока - это значит похудеть. Другого смысла тут нет. Поэтому, читайте-как вот эту статью:
  prichiny_ojireniya_kak_borotsya_s_lishnim_vesom_i_pravi lno_pohudet
• ghbotgf 23.11.12 14:58
  
  интересно, возьму на заметку!
• Наталия 85 06.03.12 13:51
  
  Я делаю эти“куранты“ когда придется каждую свободную минутку, чем больше тем лучше!
• 9dmrmvhqni2y 01.03.12 09:59

  ответ для: Васяня-масяня

  
  а как ноги стройными стали подскажи плиз
• ВЛЮБЛЁННАЯ КОШКА 29.02.12 14:14

  ответ для: Наталия 85

  
  а по сколько минут? сколько выдержишь?
• Наталия 85 29.02.12 13:50
  
  или руки наверху в замке,желательно плотно зажать ими уши.Выполняет наклон в бок, чтоб руки стали параллельны полу.Попеременно в одну и в другую сторону.Желательно не на рызы выполнять, а на минуты.
• Наталия 85 29.02.12 13:49
  
  Ноги на ширине плеч, руки вверх поднять и раскачиваться в стороны как можно ниже.
• Даша Солнечная 29.02.12 13:26

  ответ для: Наталия 85

  
  А как делать это упражнение?)
• Наталия 85 29.02.12 13:05
  
  девочки! очень помогают упражнения-КУРАНТЫ-просто класс! результат уже через неделю! на себе попробывала.
• Клавдия Ивановна 16.12.11 10:28

  ответ для: Катитюничка

  
  тему можно удалить. только нужно дождаться чтоб ее обсуждать перестали.
• Катитюничка 16.12.11 10:21

  ответ для: DaYa))

  
  ОК!
• DaYa)) 16.12.11 10:20

  ответ для: Катитюничка

  
  Катюш я убежала вечером поболтаем