вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ ТОНЬШЕ, СОХРАНИВ ОБЬЕМ БЕДЕР?

талия 70 и бедра 100,хочу убрать 10 см в талии,не трогая бедра или хотя бы лишившись в их обьеме минимального количества сантиметров,но как только начинаю худеть бедра становятся меньше сантиметров на 6.Что делать?

следующая тема»
регистрация»

автор: la_maison, 15.06.08 05:14 все темы»
комментарии: +10, просмотры: +1802
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: la_maison


    Вначале строится мышечная масса бедер – увеличиваются большие ягодичные мышцы, затем снижается процент жира в организме. А с ним уйдут и сантиметры с талии и таза, но с талии уйдет больше.

    Звучит просто, на самом деле это довольно сложная работа, которую трудно сделать в домашних условиях и без помощи специалиста.

    И забудьте о массаже, щипках, похлопываниях и халахупе – это все очень слабые, если не совсем бесполезные средства.

  • В вашем случае, попа действительно с запасами, так что по-любому она “уедет“, если сесть на диету. Чудес не бывает! Вам поможет только ластическая хирургия или психолог!Ну сами подумайте, причем тут сантиметры, самое главное- это этетический вид и здоровье. А с такими пропорциями только индийские танцы танцевать!Будет смотреться вульгарно!

  • халахуп!!

  • А, забыла... Я такие же как ты опасения высказывала врачу до того как начала худеть.. Она сказала, что попа моя жировая, и уйдет по любому:( но ене можно убдет потом накачать у будут там мышЦыыыыы))
    ТО, когда ты на диете сидешь жир сваливается оттуда откуда ему проще всего - грудь и попа...;(

  • На счет огромного влияния прессу....хм хм хм... у меня было 73-103... за месяц правильного питания+тренажерка 2 р/нед силовые+ три кардио у меня ужло: 4 кг, 4 см в талии и !!!!!6 см на бедрах....:( грустно...НО! я не приседала, т.к слабая была спина, сейчас включила присед, мож поможет....

  • ответ для: la_maison


    я делала курс с банками и курс банки + мёд! от последнего вообще шикарно

  • ответ для: di8cat


    а антицеллюлитный массаж что в себя включает?стандарт-похопывания,щипки и т д?

  • у меня такие же размеры были 3 недели назад. я сидела на диете + спорт (огромное внимание прессу) + антицеллюлитный массаж (в который живот входит). по вечерам дома крутила обручь. - 4 см на талии и - 2см на бёдрах в связи с ушедшим целлюлитом! удачи

  • спорт однозначно

  • спорт+диета, а локального жиросжигания не буваит.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с» 18
как вы думаете а если есть серьезный вопрос по работе то лучше написат»
мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как » 11
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 18
как пережить предательство? было у вас такое?» 4
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 10
тема содержит фото куда вы возьмете эту сумочку? » 7
не хочу вести планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет » 23
тема содержит фото как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они? » 13
вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть чт» 13
тема содержит фото вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как» 16
тема содержит фото матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на» 18
какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала, бесилась» 20
вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка» 12
у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись? » 6
как думаете, я делаю глупые поступки? » 12
вы можете позволить себе машину в кредит? » 31
вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают некот» 10
как часто у вас поднимается давление? » 22
для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с» 8
как вам нравится проводить свободное время? » 4
тема содержит фото как вам такое пальто? » 11
опишите свою внешность в трёх словах. какая она? » 21
а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладк» 13
вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз? » 19
в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - » 6
какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после беремен» 19
у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо? » 19
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? вам понравился? » 10
тема содержит фото как вам его внешность? » 12
какие привычки знакомых и родственников вы считаете ненормальными? » 11
тема содержит фото как вам сумка за 600 рублей? » 15
тема содержит фото любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна » 16
что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и ка» 1
чего не спите?» 10
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 14
когда искали работу, были работодатели, которые не отвечали на письмо » 11
предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась. стоит во» 14
как вам профессия слесарь-гинеколог? сейчас шутку услыхала » 10
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 6
как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а она н» 9
что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где» 21
тема содержит фото а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились » 11
кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?» 6
что делать если повела себя неадекватно?» 3
я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать » 4
подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет. к» 3
тема содержит фото кто-нибудь смотрел этот сериал? как он вам? я осталась под впечатление» 3
как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни во» 13
я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату» 7
стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?» 32
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 27
в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп» 31
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 24
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 57
у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не» 15
собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяже» 67
вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не п» 26
в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это о» 25
как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? » 24
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 32
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 50
тема содержит фото подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр» 6
как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни? » 16
что думаете про дело марии ковальчук из дубая?» 39
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 7
брезгуете готовыми супами? » 22
вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр» 28
вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это» 9
осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать» 45
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 9
погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?» 2
как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской пло» 92
зачем человек пересматривает мои старые сториз в тг? это мой бывший. » 8
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 118
вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет» 9
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 20
я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда » 28
вы бы дали согласие стать донором органов?» 31
почему вы не стали блогером? » 25
должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?» 10
мечтала о принце на телеге, а получила тракториста. вдобавок ко всему » 17
купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но лапш» 15
как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близк» 11
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 33
тема содержит фото как вам сумочка? » 9
кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас хо» 13
тема содержит фото сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?» 13
тема содержит фото как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей » 27
тема содержит фото определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка? » 13
любите азиатское кино, дорамы? чувствую себя немного отсталой из-за та» 14
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 9
парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие п» 27
девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? » 28
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 25
кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект? » 14
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 14
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 26
вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. м» 22
почему вы побоялись сделать интимную пластику? » 40
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru