вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

В КАКОЕ ВРЕМЯ ЛУЧШЕ БЕГАТЬ?

Вопросы по книге.
1. В какое время (половине дня лучше тренироваться (медленный бег). Я бегаю в 10 часов вечера и до 22: 40, правильно ли это! Спасибо.
2. Как по поводу правила не есть после 6 или 7! Ваше мнение? После каких есть точно запрещено!
3. Я покупаю в магазине сухую клетчатку и добавляю её в еду. Есть ли от этого польза и можно ли это делать? Если да, то в каком количестве.
4. Что такое коктейль для похудания из Вашей книги? Не навредит ли он здоровью? Его свойства. Рекомендуемое количество потребления. Пример. Название коктейля, который рекомендуете Вы!
5. Где можно найти Ваш кулинарный справочник? ( О котором Вы говорите своей книге.)
6. Можно ли есть мюсли в батончиках, продающиеся в магазинах? И в каком количестве?
7. Вы говорили о том, что постоянно худеть нельзя! Подскажите, пожалуйста, когда следует делать перерывы?
8. Как готовить похудательные коктейли?
9. Как часто нужно проводить разгрузки, которые оставляют только один прием пищи, а остальные коктейли для похудания? (в неделю или в месяц)
10. Как готовить питательную смесь? И что это такое?
11. Как бы Вы мне посоветовали избавиться от галифе.
12. Сколько жидкости нужно выпивать за день?
Заранее огромное спасибо! Ваша книга просто находка для меня!

следующая тема»
регистрация»

автор: Vladimira, 14.06.08 14:32 все темы»
комментарии: +1, просмотры: +759
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Рад, что вам понравилась моя книга.
    1. Заниматься можно в любое время. Желательно что бы тонкус после тренировки был выше чем до. Если бег это обеспечиывает, прекрасно.
    2. Есть можно в люборе время хоть в три часа ночи!
    3. Польза от этого есть, но не большая. Вполне того же можно достичь от отрубного хлеба и овощей. Просто ешьте этих продуктов побольше.
    4. Коктейль для похудания называется доктор слим. Вбейте его название в поисковик и посмотрите, что пишут. Здоровью он не навредит, так как является продуктом питания. Так же можно спросить не навредит ли здоровью кефир. Подойдут и другие коктейли похожего состава. Основной механизм их действия - снижение аппетита.
    5. Кулинарный справочник есть в других книгах. В частности в книге “Минус килограммы без диет и драмы“ “Идеальная программа похудения“
    6. Мюсли в батончиках, продающиеся в магазинах можно есть. Но если стремитесь похкудеть, особо не злоупотребляйте - 1-2 батончика в день.
    7. Когда по каким-то причинам вы не можете соблюдать разгрузочный режим
    8. Коктейли лучше покупать в аптеке.
    9. Все завистит от того, как вы их переносите. Если хорошо, то 5-6 раз в неделю.
    10. Массаж, плюс упражнения.
    11. Любое количество
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
разведенные, чувствуете свою бэушность?» 9
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 30
как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем » 17
тема содержит фото какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер? » 25
проверяли когда-нибудь парней?» 5
тема содержит фото согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но харизм» 11
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » 19
вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? » 47
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» 39
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 43
что думаете о феминитивах? какие используете?» 45
тема содержит фото согласны, что в турецких сериалах много романтики и влечения у пар? си» 15
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 18
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » 58
парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты так» 29
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 22
когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не хочешь» 2
на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? как» 21
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 11
а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет? » 39
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 17
вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года.» 27
кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном полю» 40
как тут найти свою тему? » 1
тема содержит фото как вам такая гостиная? » 25
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 40
переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с удоволь» 15
плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без бег» 14
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 13
тема содержит фото фото пошлое, на ваш взгляд, или нет? » 39
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 9
какая ваша любимая песня энрике иглесиаса?»
сосиски едят только маргиналы? » 39
расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы, тв» 29
нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные? » 29
какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц? » 12
начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как б» 19
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 73
вам знакомо чувство зависти? чему завидовали? » 13
в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом, естеств» 16
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 39
переехали бы жить в оренбург?» 22
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте? » 81
у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу » 27
зима холода. у вас холодно? » 11
что значит классная в постели женщина? » 89
тема содержит фото как думаете, почему поцелуй вырезали из фильма гордость и предубеждени» 13
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 21
у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильн» 28
к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не н» 13
тема содержит фото для вас это скучный гардероб вещей? » 12
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » 14
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 25
тема содержит фото если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя» 10
нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво! » 22
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 16
тема содержит фото немного фоток с суздаля! » 8
если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?» 41
вы когда-нибудь были в костроме? понравилось? » 14
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 22
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» 57
вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим п» 9
если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так » 15
как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя о» 15
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 31
как получить от мужчины подарок и не клянчить его? » 12
как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне не» 117
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 62
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» 21
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 46
получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос» 58
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 27
кто самая скандальная участница, ну или просто злая? » 24
почему у женщин часто стала встречаться шизофрения? » 14
почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?» 16
у какой участницы самая обаятельная грудь? » 48
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 18
кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сей» 22
как вы думаете, какие еще аккаунты мне принадлежат? » 19
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» 56
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 39
в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на трена» 14
тема содержит фото какой макияж мне больше походит? » 23
справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?» 84
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 99
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 52
вы покупаете овощи фрукты на улице? » 21
в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован? » 16
какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой, ро» 14
тема содержит фото странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня? » 20
тема содержит фото как вам фото? и вообще купальники? » 21
чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит! » 48
сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье? » 29
сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде была» 21
вы любите конфеты птица дивная? » 20
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 42
девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз? » 33
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 61
вы можете почувствовать, когда люди встречаются? » 10
если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя» 43
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru